女性痛經(jīng)快速緩解的方法

概述:

根據(jù)臨床調(diào)查研究顯示,有關(guān)痛經(jīng)的發(fā)生率在30%-80%,也就是說,在日常生活中很多女性飽受痛經(jīng)的折磨,痛經(jīng)嚴(yán)重者可能會大汗淋漓甚至?xí)炟省I钪凶畛J褂玫姆椒ǎ褪鞘褂媒鉄徭?zhèn)痛類藥物,如氨酚帕馬溴片等。需要注意的是,這類藥物的作用機制是抑制前列腺素的生成,因此在月經(jīng)開始1-2天前開始服用最為有效。

也可以嘗試按揉第二掌骨橈側(cè)下腹區(qū),刮拭足底足跟部及足跟內(nèi)外側(cè)生殖器官區(qū)等方式緩解疼痛。還可以配合按壓合谷、足三里、三陰交等穴位來達(dá)到緩解疼痛的目的。另外熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán),加速前列素的代謝,因此也對痛經(jīng)也有緩解作用。

常規(guī)治療方法:

臨床上引起的痛經(jīng)的原因主要可以分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)往往有明確的疾病誘發(fā),因此除了最重要的還是針對該疾病進(jìn)行治療。

而原發(fā)性痛經(jīng)的常規(guī)治療為藥物治療,目前認(rèn)為主要與子宮內(nèi)膜前列腺素增高有關(guān),因此最常用的藥物是非甾體抗炎藥,也就是前文中提到的解熱鎮(zhèn)痛類藥物。以氨酚帕馬溴片為例,氨酚帕馬溴片是由對非甾體抗炎藥對乙酰氨基酚和利尿劑帕馬溴組成,對乙酰氨基酚通過抑制前列腺素分泌緩解疼痛,帕馬溴通過利尿作用緩解水潴留。短效避孕藥可以抑制子宮內(nèi)膜生長、抑制排卵、降低前列腺素和血管加壓素的水平,因此對于月經(jīng)紊亂、月經(jīng)量明顯減少或增多并見的痛經(jīng),或由子宮內(nèi)膜異位癥等疾病導(dǎo)致的痛經(jīng),療效甚佳。藥物治療須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

日常護(hù)理:

首先平時可以多做運動,提高身體素質(zhì),月經(jīng)期則需要避免劇烈運動。其次要注意防風(fēng)防寒,不要受涼。還要注意經(jīng)期衛(wèi)生。最后,要保持健康的心態(tài)和良好心情,要知道抑郁和焦慮的女性更容易發(fā)生痛經(jīng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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