胃酸胃脹嚴(yán)重便秘需要怎么治療?

便秘的治療:

首先要放松心情、多喝水,減少水分的消耗,多吃含纖維素高的食物,比如芹菜、菠菜、白菜等等。另外,要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,無(wú)便意要每天嘗試排便,有便意要及時(shí)如廁。停止服用對(duì)腸道動(dòng)力有影響的藥物,比如抗抑郁癥及抗乙酰膽堿的藥物。如果便秘通過飲食不能有效的調(diào)理,可以服用瀉藥,比如乳果糖或者聚乙二醇電解質(zhì)散等,也可服用乳酸菌素片、益生菌、益生元等,調(diào)節(jié)腸道菌群。痔瘡、肛裂等疾病也會(huì)加重或誘發(fā)便秘,需要積極治療,比如每晚溫水坐浴,應(yīng)用痔瘡膏等。

便秘的調(diào)理:

便秘的患者平時(shí)要三餐規(guī)律,葷素搭配,不吃辛辣刺激的食物,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,每天可以嘗試做腹部順時(shí)針按摩,多運(yùn)動(dòng)增加腸道蠕動(dòng),提高新陳代謝,同時(shí)也要注意生活規(guī)律,按時(shí)作息,盡量減少熬夜。

飲食注意:

多吃新鮮的蔬菜和水果,尤其要多吃富含纖維素的蔬菜和水果,比如芹菜,菠菜,韭菜、南瓜、冬瓜、黃瓜、地瓜、香蕉、蘋果、梨、桃、等。適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育活動(dòng)和戶外活動(dòng),多散步、快走、慢跑、游泳等,可以增加胃腸道的蠕動(dòng),促進(jìn)排便。多喝酸奶,調(diào)節(jié)腸道菌群,具有促進(jìn)大便排出的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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