孕早期胃脹不消化怎么辦快速解決

孕早期胃脹不消化通常沒(méi)有快速解決的辦法,可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)幫助緩解,必要時(shí)可以應(yīng)用益生菌緩解。

孕早期,孕婦可能由于注重營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)給,食入過(guò)多的高蛋白,高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可能加重胃部的負(fù)擔(dān),造成消化不良,引起孕早期胃脹不消化的情況;還有可能由于孕婦某些激素的變化導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)能力下降,引起孕早期胃脹不消化的情況發(fā)生。

這時(shí)要注意孕婦在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),要注意合理搭配,葷素合理,少食多餐,適當(dāng)補(bǔ)充纖維素飲食,如芹菜、蘋(píng)果等促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),日常應(yīng)避免暴飲暴食等,以免引起胃脹;還可以適當(dāng)補(bǔ)充益生菌,這是很重要的,例如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等,幫助孕早期孕婦調(diào)節(jié)胃腸道菌群,增強(qiáng)孕期營(yíng)養(yǎng)成分的腸道吸收,達(dá)到緩解孕早期胃脹不消化的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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