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肩膀一邊高一邊低怎么回事怎么辦

肩膀一邊高一邊低可能是肌肉受力不勻、脊柱側彎、骨盆傾斜等原因導致的,需要在醫生的指導下進行針對性治療。

1、肌肉受力不勻:比如長時間坐姿不當或者背重物的人群,如果單側肩膀頻繁受力,導致雙側肌肉的發育不平衡,引起肩一邊高一邊低。此情況無需特殊處理,患者平時應注意,不要總是一側被重物,癥狀慢慢可得到改善。

2、脊柱側彎:是脊柱畸形所引起的疾病,由于脊柱一個或者多個節段向側方彎曲,因此會對肩部的平衡造成影響。如果患者同時還伴有疼痛,應在醫生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊、尼美舒利膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進行緩解。

3、骨盆傾斜:骨盆具有維持機體平衡以及穩定的作用,骨盆出現傾斜時導致機體兩端的受力不均勻,久而久之就會形成肩膀不平衡,一邊高一邊低的情況。當骨盆傾斜嚴重,對神經造成壓迫,甚至嚴重影響患者的生活質量的時候,需要采取手術的方式,經過醫生評估制定手術方案,對骨盆骨骼進行復位固定,維持骨盆的正常形態。

除以上常見的原因外,還有可能是椎間盤突出等原因導致的。建議患者到正規醫院明確原因,進行針對性治療?;颊呖梢酝ㄟ^養成良好的坐姿習慣來進行矯正。平時在坐的時候盡量不要交叉雙腿坐,盡量不要斜著身子坐,要挺直腰板坐直,長期堅持一段時間后會有所改善。另外也可以通過學習一些瑜伽來糾正肩膀的高低,在日常生活當中勤加練習能夠提升整體氣質。

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