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• 三分鐘緩解頸椎病

  有研究指出，我國80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運(yùn)的是，絕大多數(shù)患者的頸椎病病情較輕，可通過保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經(jīng)常練習(xí)幾個(gè)動(dòng)作可以改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預(yù)防作用。準(zhǔn)備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉(zhuǎn)動(dòng)，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。②前后點(diǎn)頭，頭先前再后，前俯時(shí)頸項(xiàng)盡量前伸拉長，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20~30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉(zhuǎn)5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

  

  02:25
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 8780次

• 精子液化時(shí)間60分鐘影響懷孕嗎

  精液剛射出后很快便呈現(xiàn)粘稠的凝膠狀，目的是為了防止從陰道內(nèi)流出。正常精液一般應(yīng)該在三十分鐘以內(nèi)完全液化，對(duì)于三十分鐘以內(nèi)，仍然沒有完全液化的精液標(biāo)本，可以持續(xù)觀察至六十分鐘。如果精液在六十分鐘以內(nèi)，能夠完全液化也是可以接受的。但如果超過六十分鐘，精液仍然沒有完全液化，則有可能會(huì)影響精子的運(yùn)動(dòng)，從而影響配偶的懷孕率。

  

  01:15
  李曉明 主治醫(yī)師中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2018-09-29 46530次

• 驗(yàn)孕棒1分鐘的結(jié)果準(zhǔn)嗎
  驗(yàn)孕棒1分鐘觀察的結(jié)果是不準(zhǔn)確的，以5分鐘觀察的結(jié)果為準(zhǔn)。如果距離性生活的天數(shù)比較短，驗(yàn)孕棒檢測的結(jié)果也是不準(zhǔn)確的。需要在性生活兩周左右的時(shí)間用晨尿檢測，觀察5分鐘檢測的結(jié)果是準(zhǔn)確的。也可以在性生活10天左右的時(shí)間，抽血化驗(yàn)HCG。如果檢查確定是懷孕，還需要在月經(jīng)推遲10天左右的時(shí)間到醫(yī)院做盆腔彩超檢查妊娠囊的情況。如果確定是宮內(nèi)妊娠，需要定期抽血化驗(yàn)，做盆腔彩超檢查，評(píng)估胎兒生長發(fā)育的情況。
  語音時(shí)長 01:14”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-03-16 6288次

• 腋下量體溫5分鐘準(zhǔn)嗎
  在腋下測量體溫的時(shí)候，最好測量10分鐘比較準(zhǔn)確，5分鐘一般不太準(zhǔn)確。而且在腋下測量體溫的時(shí)候，如果采用的是水銀體溫計(jì)，在測量之前要把體溫計(jì)甩到35度以下，要把體溫計(jì)擦拭干凈，不能有水分，而且腋下不能有汗液，測量體溫之前不能劇烈活動(dòng)，不能洗熱水澡，也不可以喝熱水，這個(gè)時(shí)候要休息半小時(shí)再測量體溫才是比較準(zhǔn)確。腋下的正常溫度是在36度到37度之間，超過了37度，就可以定義為發(fā)燒。體溫超過39度的時(shí)候就是高燒的表現(xiàn)了，尤其是兒童出現(xiàn)了高燒的時(shí)候，需要及時(shí)的進(jìn)行退熱。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時(shí)長 01:09”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-02 14629次

• 驗(yàn)孕棒1分鐘的結(jié)果準(zhǔn)嗎
  病情分析：女性在驗(yàn)孕棒檢測以后，一分鐘的結(jié)果一般都比較準(zhǔn)確，通常在5分鐘內(nèi)就可以觀察驗(yàn)孕棒的情況，以此來判斷是否懷孕，如果超過5分鐘以上，那么這時(shí)的檢查結(jié)果就不準(zhǔn)確，沒有臨床診斷意義。意見建議：一般建議女性在使用驗(yàn)孕棒的過程中，尿液不能夠慢過max線，同時(shí)最好使用晨尿來進(jìn)行檢測，這樣檢查出來的結(jié)果會(huì)更為明顯。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-12 4307次

• 腋下量體溫5分鐘準(zhǔn)嗎
  病情分析：腋下量體溫一般5分鐘是比較準(zhǔn)的。當(dāng)然，少數(shù)情況也有可能出現(xiàn)一些誤差，可以多次測量來確定。比如，量體溫時(shí)體溫計(jì)夾的不夠緊，就有可能量不準(zhǔn)。意見建議：除了使用水銀體溫計(jì)測量腋窩體溫之外，還可以使用紅外線體溫計(jì)測量額溫，當(dāng)然前者的測量更準(zhǔn)確一些，紅外線體溫計(jì)更容易受到環(huán)境的干擾。出現(xiàn)發(fā)熱的情況應(yīng)該多飲溫水，注意休息，及時(shí)到醫(yī)院明確病因治療。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-11 1801次

• 抗原一分鐘就出結(jié)果準(zhǔn)嗎
  這里的抗原考慮指的是新型冠狀病毒抗原檢測，也有可能指的是艾滋病抗原檢測，但無論是哪種抗原檢測一分鐘就出結(jié)果不一定準(zhǔn)。就目前最流行的新型冠狀病毒，臨床上已經(jīng)推出了一種快速簡便的檢測方法，也就是新型冠狀病毒抗原檢測試劑盒，此項(xiàng)檢查方法可以自行操作，簡便快捷，在檢查時(shí)可通過提取咽部分泌物或鼻腔分泌物，放入
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-12-10 2949次

• 腋下量10分鐘準(zhǔn)還是5分鐘準(zhǔn)
  量是指測量體溫，腋下測量體溫一般建議5~10分鐘，通常7~10分鐘比較準(zhǔn)確，但對(duì)于多數(shù)普通情況而言，5分鐘能夠基本反映體溫狀況。如果腋下有汗或者測量的姿勢不夠規(guī)范，可以延長至10分鐘，可能更精準(zhǔn)。不同的體溫計(jì)可能會(huì)有一定的差異，電子體溫計(jì)一
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-10-12 0次