腳的經(jīng)絡(luò)堵了可以通過加強(qiáng)生活管理、針灸或推拿的方法來進(jìn)行調(diào)理。
1、加強(qiáng)生活管理：
腳屬于肢體的末端，如果長(zhǎng)期處于陰冷潮濕的環(huán)境容易導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，隨著時(shí)間的推移就會(huì)出現(xiàn)氣滯血瘀導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通，患者可以使用熱水泡腳，也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以一定程度的促進(jìn)病情恢復(fù)。
2、針灸或推拿：
如果患者腳的經(jīng)絡(luò)堵比較嚴(yán)重，患者的腳部可能會(huì)出現(xiàn)冷痛感，可以到正規(guī)的中醫(yī)院由專業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行針灸或推拿，這些方法也可以促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，可以在一定程度上疏通腳部經(jīng)絡(luò)。
在日常生活中患者要避免吃寒涼的食物，比如冰淇淋、雪糕等，也要避免長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕的環(huán)境中，以免影響病情的恢復(fù)，大部分患者經(jīng)過積極有效的調(diào)理后癥狀可以得到改善。
