左小腹一彎腰有點擠壓疼，躺著就不疼可能是外傷、盆腔炎、腹膜炎、輸尿管結石、腰椎間盤突出癥等原因導致，可以通過加強護理、物理療法、藥物治療的方法改善，還要及時就醫。
1、外傷：
如果左小腹部位受到了撞擊或者擠壓，會引起局部組織受損，使患者出現疼痛感，在彎腰時還會對患處造成擠壓，導致疼痛加重，而躺下后能夠減少對患處的刺激，疼痛也會有所緩解。可以在出現外傷的24小時內使用冰袋對患處冰敷，能夠促進皮下毛細血管收縮，避免腫脹和疼痛持續加重，等到24小時后可以用熱毛巾熱敷，能夠促進血液循環，起到消腫的作用。
2、盆腔炎：
此疾病是多種微生物感染引發，患病后會因為炎癥刺激而出現左小腹疼痛、陰道分泌物異常、陰道異常出血等癥狀，在彎腰活動時可能會導致腹壓增加，對盆腔組織造成刺激后出現疼痛，而平躺時能夠減少對盆腔組織的刺激。可以遵醫囑服用阿莫西林膠囊、鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢呋辛酯片等藥物治療，能夠促進炎癥消退，并且要遵醫囑足量、足療程用藥，不可以擅自停藥。
3、腹膜炎：
該疾病可能是感染、外傷導致，患病后會使腹膜部位出現炎癥，在彎腰時會對腹膜造成牽扯而出現明顯的左小腹疼痛，并伴有惡心、嘔吐、發熱等癥狀。可以在醫生的指導下服用頭孢克肟膠囊、鹽酸環丙沙星片、甲硝唑片等藥物治療，并且要注意腹部的保暖，根據天氣變化及時添減衣物。
4、輸尿管結石：
發病原因和代謝異常、尿路感染有關，結石停留在輸尿管狹窄部位容易引發左小腹疼痛，而彎腰時可能會壓迫輸尿管，使患者出現輸尿管絞痛，等到躺下后會有所緩解，還會伴有血尿、排石等癥狀。可以在醫生操作下進行體外沖擊波碎石術、輸尿管鏡取石術、輸尿管切開取石術等手術治療，術后要保持傷口部位清潔干凈，避免過度活動。
5、腰椎間盤突出癥：
如果本身患有腰椎間盤突出癥，在彎腰時會牽扯腰部組織，使疼痛有所加重，甚至會放射至左小腹，嚴重時會出現坐骨神經痛、下肢麻木等癥狀，但是躺下后，能夠解除對腰部組織的牽扯，疼痛會有所緩解。可以遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物治療，但是不能空腹用藥。
平時要加強保暖，根據天氣變化及時添減衣物，也不能做劇烈的運動。
