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• 早上空腹吃香蕉好不好

  早上空腹吃香蕉是一種不好的生活習(xí)慣，所有的水果類含油、果酸、果糖，都比較高，尤其是香蕉，含有的糖相對來說比較高，而且它是升糖指數(shù)比較快的食物，空腹食用對于機體是不好的狀態(tài)。而且一般水果類的食品大部分都是需要冰涼保存的，對胃腸道也有刺激，所以一般不建議空腹吃香蕉。可以把水果類食物作為補充，就是餐食的補充來食用，差不多餐后一小時到兩小時食用水果是比較好的狀態(tài)，對于血糖的穩(wěn)定以及機體的吸收效果會更好。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-29 12159次

• 經(jīng)常做夢好不好？

  經(jīng)常做夢是不好的，會影響我們的睡眠質(zhì)量。常常第二天還會有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟等癥狀。有一些存在睡眠不規(guī)律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會有存在成癮性的情況，所以不推薦。應(yīng)改善睡眠質(zhì)量。有一個規(guī)律的睡眠習(xí)慣、運動生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調(diào)節(jié)。

  

  02:09
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 6854次

• 腸痙攣吃香蕉好不好
  如果患有腸痙攣的患者，如果是在發(fā)病期一定不要吃香蕉，因為香蕉具有潤腸通便的一個效果，如果在這個時候吃香蕉的話，會使惡腹瀉的情況更加嚴(yán)重，另外也可能會導(dǎo)致腹痛的癥狀更加嚴(yán)重。建議大家一定要注意，飲食上要以清淡、溫?zé)帷€熟、容易消化，容易吸收的食物為主，像小米粥、面條，面湯或者是菜湯等，在腸痙攣的發(fā)病期，可以先吃這些食物，要以流質(zhì)性或者是半流質(zhì)性的食物為主。另外在恢復(fù)期的話，可以注意吃一些有營養(yǎng)的，像雞蛋還有一些青菜等都是可以的。另外腸痙攣恢復(fù)以后，可以適量的吃一些香蕉，而且還應(yīng)該要吃熱的香蕉，就是把香蕉用熱水熱一下然后再吃，不要吃生冷刺激性的食物。
  語音時長 1:16”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-02-20 5247次

• 早上空腹吃香蕉好不好
  早上空腹吃香蕉是不利于身體健康的，由于空腹時胃腸內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物，此時如果是吃香蕉將會加速胃腸的運動，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷，易導(dǎo)致心肌梗塞，香蕉中較多的鎂元素，空腹時吃香蕉會使人體當(dāng)中的鎂驟然升高，而破壞人體血液當(dāng)中的鎂鈣平衡，對心血管產(chǎn)生抑制作用。同時香蕉中鉀的含量也很豐富，空腹吃時會使血液中鉀含量高于正常的濃度，會出現(xiàn)明顯的感覺麻木，肌肉麻痹，嗜睡，乏力等現(xiàn)象。建議吃香蕉的時候一般應(yīng)該選擇在飯后或者不是饑餓狀態(tài)的時候吃會比較好，建議飯后半小時到1小時左右食用，要避免空腹吃香蕉。
  語音時長 01:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 231475次

• 胃炎晚上吃香蕉好不好
  胃炎的患者在晚上是可以適當(dāng)?shù)某韵憬兜模遣灰缘奶啵菀自斐晌改c的負(fù)擔(dān)，并且在睡前是不建議吃的，可以在睡前一兩個小時之前吃香蕉。因為吃東西后馬上休息，可能會出現(xiàn)胃不舒服的感覺。平時也要注意少吃刺激性的食物。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-01-22 3102次

• 胃炎吃香焦好不好
  胃炎的患者是可以適當(dāng)?shù)某韵憬兜模憬侗容^容易消化，但是也不建議多吃，吃多了容易造成胃腸的負(fù)擔(dān)，而造成腹脹的情況嚴(yán)重，可能會造成腹瀉腹痛。如果情況嚴(yán)重，還需要進(jìn)一步到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予藥物治療。
  朱福民 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-22 2402次

• 酒后吃香蕉好不好
  酒后吃香蕉一般比較好，一般不會加重身體的不適癥狀。香蕉是日常生活中比較常見的一種水果，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，其中所含有的碳水化合物，可以為機體補充能量，緩解酒后身體虛弱，而且香蕉質(zhì)地較軟，可以在一定程度上減少酒精對胃黏膜的刺激，同時香蕉中含有豐富的鉀元素，適量吃一些
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-09-13 0次

• 心肌缺血吃香蕉好不好
  心肌缺血患者吃香蕉好。香蕉含有維生素C，具有抗氧化的作用，還具有潤滑腸道的作用，防止便秘，從而有助于預(yù)防因排便障礙導(dǎo)致心肌耗氧量增加引起的心肌缺血，但是不建議多吃，因為香蕉屬于寒性水果，多吃會造成胃腸負(fù)擔(dān)。另外，心肌缺血還可以適當(dāng)吃含維生素E的水果。因為心肌缺血常見的原因就是冠狀動脈粥樣硬化，而維生
  趙慶彥 主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-06-09 843次