容易累考慮是長(zhǎng)時(shí)間熬夜、過于緊張、營(yíng)養(yǎng)不良、缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退等原因所致，具體原因要到醫(yī)院詳細(xì)檢查。
1、長(zhǎng)時(shí)間熬夜
如果經(jīng)常熬夜，一般會(huì)導(dǎo)致身體得不到充分休息，容易出現(xiàn)勞累感。是一種正常情況，要適當(dāng)調(diào)整作息，保證每晚九至十點(diǎn)入睡即可。
2、過于緊張
長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)過度興奮，也會(huì)使身體疲勞。應(yīng)適當(dāng)調(diào)整情緒，可以通過唱歌、畫畫等方式轉(zhuǎn)移注意力。
3、營(yíng)養(yǎng)不良
多數(shù)患者是因?yàn)槠綍r(shí)不良飲食習(xí)慣引起，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)元素缺乏，使身體免疫功能下降，進(jìn)而出現(xiàn)容易疲勞的情況。需要遵從醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片、多維元素片等藥物治療，飯后半小時(shí)服用即可。
4、缺鐵性貧血
與患者平時(shí)不注意攝入鐵元素有關(guān)，當(dāng)疾病發(fā)作時(shí)，會(huì)因?yàn)樯眢w供血不足，表現(xiàn)為全身疲勞、頭暈等不適癥狀?？梢宰駨尼t(yī)囑服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服溶液等藥物治療，需要用溫水送服，不能直接吞服。
5、甲狀腺功能減退
此病與甲狀腺激素分泌過少有關(guān)，由于會(huì)導(dǎo)致身體代謝速度減慢，所以也容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)疲勞癥狀，同時(shí)伴有發(fā)熱、心率下降的不良反應(yīng)。需要遵從醫(yī)囑，服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等藥物治療，如果服藥后，身體出現(xiàn)了其他不適癥狀，應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)告知醫(yī)生。
疾病治療期間，要適當(dāng)調(diào)整飲食，可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，包括小米粥、八寶粥等，能補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的部分營(yíng)養(yǎng)元素。
