小痘痘在醫(yī)學(xué)上叫痤瘡，鼻子突然長(zhǎng)出很多痤瘡，考慮是飲食不當(dāng)、精神緊張、不注意皮膚衛(wèi)生、周?chē)?xì)胞角化異常、雄激素水平異常等原因引起的，可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、加強(qiáng)情緒管理、加強(qiáng)衛(wèi)生管理、藥物治療等方式進(jìn)行改善，若皮膚出現(xiàn)異常癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、飲食不當(dāng)：
如果飲食不當(dāng)，經(jīng)常吃過(guò)于辛辣刺激的食物，比如辣椒、辣條、麻辣火鍋等，則會(huì)對(duì)皮膚和黏膜造成刺激，引起鼻子部位突然長(zhǎng)出很多痤瘡。應(yīng)加強(qiáng)飲食調(diào)節(jié)，病情期間，避免辛辣飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，比如火龍果、獼猴桃、蘋(píng)果等，可以將水果榨成果汁后飲用。
2、精神緊張：
如果精神過(guò)度緊張，則會(huì)影響皮膚和黏膜的功能，使鼻子部位出現(xiàn)痤瘡。平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)情緒管理，避免焦慮、抑郁等不良情緒的刺激，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、做深呼吸、唱歌等方法放松情緒。
3、不注意皮膚衛(wèi)生：
如果不注意皮膚衛(wèi)生，則容易使鼻子部位的皮膚滋生痤瘡丙酸桿菌，痤瘡丙酸桿菌不斷繁殖，造成炎癥反應(yīng)，破壞毛囊周?chē)慕M織，引起痤瘡。平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)皮膚衛(wèi)生管理，每天用溫水清洗臉部，清洗臉部之后，用干凈的毛巾將臉部擦干。
4、周?chē)?xì)胞角化異常：
當(dāng)周?chē)?xì)胞出現(xiàn)角化異常時(shí)，會(huì)導(dǎo)致毛囊口變得狹窄和堵塞，阻礙了皮脂的自然排出。因此，皮脂會(huì)在毛囊口積聚，形成痤瘡。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維A酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠、他扎羅汀凝膠等藥物進(jìn)行治療，涂抹藥物后，可以輕輕按摩局部皮膚，促進(jìn)藥物吸收。
5、雄激素水平異常：
青春期后，體內(nèi)的雄激素水平升高，從而刺激皮脂腺增大，使皮脂分泌增加，造成毛孔堵塞，導(dǎo)致鼻子部位突然長(zhǎng)出許多痤瘡，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用紅霉素軟膏、夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏等藥物進(jìn)行治療，用藥期間應(yīng)先用溫水將臉部皮膚進(jìn)行清潔。
在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜，保持充足的睡眠，有利于皮膚的健康。
