在這個快節奏、高壓力的時代，心血管健康成為了我們不可忽視的重要議題。而血壓，作為反映心血管系統狀態的重要指標之一，收縮壓的正常范圍是多少呢？我們一起來了解一下。

收縮壓的正常范圍一般是90-139mmHg之間，收縮壓，也就是我們常說的“高壓”，是心臟在收縮時血液對血管壁產生的最大壓力。它的正常范圍對于不同人群可能略有差異，但一般來說，成人收縮壓的正常值一般不會小于90mmHg，如果低于這個檢測值，說明血壓偏低，通常不會超過139mmHg，如果超出這個檢測值，可提示存在高血壓的情況。

日常注意事項：

1、定期檢測

2、調整生活習慣

讓我們從現在做起，從日常做起，通過科學的生活方式干預和定期的血壓監測，共同守護好我們的心血管健康。記住，健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。讓我們攜手前行，在追求美好生活的道路上，不忘關注自己的血壓健康。