上眼皮老是跳主要與眼輪匝肌痙攣有關(guān)。
眼輪匝肌痙攣可能由多種因素引發(fā)。從生理方面來(lái)看，過(guò)度疲勞是常見(jiàn)原因之一，比如長(zhǎng)時(shí)間用眼，無(wú)論是長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕工作、玩游戲還是看書(shū)，都容易導(dǎo)致眼部肌肉疲勞，進(jìn)而引起眼皮跳動(dòng)。精神壓力大也是一個(gè)因素，當(dāng)人處于緊張、焦慮的情緒中時(shí)，這種情緒會(huì)影響神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，使得眼輪匝肌出現(xiàn)不自主的收縮。此外，眼部局部的刺激也可能導(dǎo)致眼皮跳，像眼部炎癥，如結(jié)膜炎、角膜炎等，炎癥產(chǎn)生的刺激會(huì)影響眼部肌肉的正常狀態(tài)，引發(fā)跳動(dòng)。
在治療方面，如果是疲勞引起的，可通過(guò)適當(dāng)休息、進(jìn)行眼部放松按摩來(lái)緩解，也可以使用人工淚液來(lái)滋潤(rùn)眼睛，減輕眼干不適從而減少肌肉緊張；如果是炎癥導(dǎo)致的，使用含有抗生素成分的眼膏來(lái)控制炎癥；對(duì)于神經(jīng)緊張導(dǎo)致的情況，熱敷能夠促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，也可服用維生素類(lèi)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。
在日常生活里，要保持規(guī)律的作息時(shí)間，充足的睡眠能讓眼睛得到有效休息。避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，每隔一段時(shí)間就休息片刻并看看遠(yuǎn)處。同時(shí)要注意眼部衛(wèi)生，不隨意揉眼睛，減少眼部感染的機(jī)會(huì)。
上眼皮跳通常是多種因素共同作用的結(jié)果，通過(guò)正確的治療方法以及做好日常生活注意事項(xiàng)，多數(shù)情況下眼皮跳的情況能夠得到改善或者緩解。如果眼皮跳動(dòng)持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或者伴有其他不適癥狀，如眼瞼下垂、面部麻木等，就應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行進(jìn)一步檢查。
