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• 吃水果會不會胖

  “吃水果就能瘦”？那是假象。對減肥的人來說，“糖分”是一個很需要注意的雷區。所以很多人挑水果的時候，會避開“太甜的水果”。其實，沒有必要這樣。因為甜度≠含糖量。而不同的水果含有的糖類比例都不一樣。比如，含糖量7.7%的哈密瓜甚至會甜過含糖量10.2%的梨。所以光看糖分還不夠，含糖量低不代表吃了不會變胖，關鍵的值還是：血糖生成指數（GI）。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-13 66280次

• 急性腸炎可以吃水果嗎

  急性腸炎因為各種原因導致急性腹瀉，這個腹瀉其中可以伴有紅細胞或者白細胞，當然不同的成因，它表現得還不完全一樣，也可以有一些腹痛。在這種情況下，我們進食一定要遵守幾個原則，一個是刺激性一定要小。第二個盡量不要用高滲的東西。第三個就是纖維素含量一定要少。而水果按中醫講生冷，它本身對胃腸道是個刺激，即使把它變溫熱了，它里面一些東西，像梨里面的一些醇類不能很好地被吸收，像有些檸檬里面的酸，它對胃腸道是個刺激，這些都是不合乎時宜的。更何況有些蘋果，或者一些水果的皮，如果吃的時候不能把皮去掉，會增加纖維素的攝入，而且是刺激性比較大的，不可溶性纖維，這些都是不合適的。所以急性腸炎攝入水果，一定要小心適量。

  

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  彭濤 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-02-25 3077次

• 小兒腸胃炎可吃水果嗎
  腸胃炎患兒是可以吃水果的。一、吃黃色水果，黃色水果中類胡蘿卜素含量較高具有抗氧化的生理活性，柑橘，芒果，杏中含有β胡蘿卜素，木瓜，西瓜，紅柚中含有番茄紅素。二、天然維生素c水果。紅棗，獼猴桃，山楂，柑橘等水果中含有豐富的維生素c，不僅具有正常的營養功能，還能防止敗血癥，而且是天然抗氧化劑。三、干果不能少。干果中如核桃含有大量不飽和脂肪酸和維生素e，能補充人體必須的不飽和脂肪酸、維生素e，是一種抗氧化劑。四、紅色水果好。葡萄，黑加侖，樹莓，草莓等水果。五、果仁要慎吃，許多果仁，如杏仁，枇杷中含有苦杏仁苷，食用后在人體內水解產生有毒物質氫氰酸，氫氰酸被吸收后，使人體不能正常呼吸，易導致窒息死亡。六，澀水果要注意，空腹或吃蛋白質食物時，應避免吃酸澀水果如柿子，山楂，香蕉，這些水果單寧含量較高，空腹時會刺激腸胃，引起不適，同時使蛋白質變性，不容易消化，降低蛋白質營養價值。
  語音時長 2:06”
  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-11 4767次

• 腸胃炎吃水果好嗎
  腸胃炎期間不建議吃水果，水果屬于是涼的，吃了之后會加重腸胃的負擔，導致腸胃炎的癥狀加重，會出現腹脹，腹痛，腹瀉，甚至引起惡心嘔吐，食欲不振這一類的現象。腸胃炎期間要注意保暖，注意清淡飲食，不能吃生冷的瓜果，不能喝冰鎮的飲料，不能吃一些肥膩的肉食，還應該注意不要吃辛辣刺激性的食物，才有利于病情的緩解和康復。當腸胃炎患者病情恢復差不多或者是已經恢復好的時候，才可以適量的吃一些溫性的水果，可以適量的吃點蘋果，木瓜或者是山楂之類的，這些食物比較容易消化和吸收，能夠有利于改善病情。但是注意不要吃一些寒性的水果，像梨或者香蕉會加重病情。
  語音時長 01:20”
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-08-27 2075次

• 小兒腸胃炎可吃水果嗎
  性腸炎能吃些什么水果：急性腸炎患者可以吃蘋果、橙子、柚子等，但這些水果都是生冷食物，吃進去可能或加重腸炎的癥狀，所以我們建議急性腸炎患者在吃這些水果的時候，盡量用水煮熟了來吃，這樣可能更有助于我們水果的消化和吸收，同時又不會加重腸道的癥狀。
  馮繼榮 主治醫師新疆維吾爾自治區人民醫院

  2018-12-05 1501次

• 腸胃炎吃水果好嗎
  病情分析：腸胃炎發作期間不建議吃水果，水果多為涼性，會加重對胃腸的刺激，繼而加重病情，是不好的。病情緩解后是可以適當吃水果的，但是適量，并且還得清洗干凈。腸胃炎患者無癥狀期的時候可以適當的吃些水果，應該多吃一些性溫的，比如櫻桃、桂圓、荔枝、桃子等。一些性涼的就不建議多吃，如梨、枇杷、柿子等。意見建議：胃腸炎著重在于平時的預防，飲食要規律，切忌暴飲暴食，少吃油炸腌漬食物。注意飲食衛生、不吃不干凈的食物，食物食用前清洗干凈。此外，適當的運動鍛煉，保持精神愉快，這些也可以降低腸胃炎的發病。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-07-31 1201次

• 小兒腸胃炎可吃水果嗎
  腸胃炎患兒是可以吃水果的。一、吃黃色水果，黃色水果中類胡蘿卜素含量較高具有抗氧化的生理活性，柑橘，芒果，杏中含有β胡蘿卜素，木瓜，西瓜，紅柚中含有番茄紅素。二、天然維生素c水果。紅棗，獼猴桃，山楂，柑橘等水果中含有豐富的維生素c，不僅具有正常的營養功能，還能防止敗血癥，而且是天然抗氧化劑。三、干果不
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 192次

• 腸胃炎可以吃水果嗎
  腸胃炎分急性胃炎喝慢性胃炎。水果一般略偏于寒涼因此有胃腸炎的患者最好不要吃水果在完全恢復正常后再吃，建議您多吃些容易吸收好消化的食物，如瘦肉粥，蒸蛋等等，不要吃太油膩的，適量的多吃些煮青菜，一定要少油膩刺激生冷的食物，多喝些溫開水，食物一定要趁熱吃。
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-13 16850次