運(yùn)動(dòng)大量出汗好嗎
趙天豫副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2022-05-307270次
以上內(nèi)容僅供參考
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大量出汗對(duì)身體有危害嗎大量出汗對(duì)身體有危害，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的水分和鹽分丟失，引起代謝失衡和酸堿平衡失調(diào)，使患者出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂的情況，造成下肢抽搐、痙攣、全身無(wú)力、口干、惡心等多種不適癥狀，因此要避免大量出汗，特別是慢性病人、老年人等電解質(zhì)紊亂的高發(fā)人群，更要加以避免。暑天高溫、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或者部分疾病狀態(tài)下均可能引起大量出汗的情況。人體的汗液中主要成分為水、尿素、電解質(zhì)等，而電解質(zhì)主要的成分就是氯化鈉，也就是平時(shí)所說(shuō)的鹽，所以當(dāng)機(jī)體大量出汗以后，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的水分和鹽分丟失，導(dǎo)致患者出現(xiàn)不適癥狀。此時(shí)患者可以通過(guò)口服補(bǔ)液的方式來(lái)進(jìn)行治療，常用的藥物一般有樂(lè)液平葡萄糖電解質(zhì)泡騰片等，其放入水中溶解后服用可補(bǔ)充身體內(nèi)所流失的水分和鹽分，保證機(jī)體水電解質(zhì)平衡。建議患者在日常中食用一些水果蔬菜及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，合理規(guī)律的飲食，多喝溫水，保證體內(nèi)的水分充足。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:56
陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2023-01-19 53280次
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低燒大量出汗是什么原因低燒出汗的原因包括病原體感染、內(nèi)分泌系統(tǒng)異常等。首先病原體感染提示體內(nèi)有細(xì)菌、病毒等病原體感染，會(huì)引起體溫調(diào)節(jié)中樞的功能障礙，機(jī)體在產(chǎn)熱的同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)散熱，但是總的產(chǎn)熱大于散熱，因此病人會(huì)出現(xiàn)低燒、出汗。像肺炎、感冒等發(fā)熱持續(xù)的時(shí)間通常比較短暫，不超過(guò)兩周。長(zhǎng)期低熱出汗的病人還可以見(jiàn)于結(jié)核病，病人的表現(xiàn)是長(zhǎng)期低熱，還有的人會(huì)出現(xiàn)盜汗、輕度貧血，化驗(yàn)檢查會(huì)出現(xiàn)血沉顯著增加，而且還會(huì)出現(xiàn)肝腫大或者肝功能異常的情況。另外內(nèi)分泌系統(tǒng)異常，像甲狀腺功能亢進(jìn)也可以引起低熱、出汗、心跳加快、手抖、易激動(dòng)、食欲不振，或者消瘦等情況。
01:23
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-26 6301次
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癌癥大量出汗好嗎癌癥大量出汗并不好，應(yīng)該是腫瘤熱引起發(fā)熱出汗，骨轉(zhuǎn)移容易引起高鈣血癥，骨轉(zhuǎn)移常規(guī)易引起骨疼，中醫(yī)對(duì)骨轉(zhuǎn)移引起的骨疼治療效果不好，姑息劑量的放療對(duì)骨轉(zhuǎn)移的骨疼效果明顯，損傷較根治性放療小太多。下面給大家介紹一下腫瘤的一些癥狀：第一，腫塊。癌細(xì)胞惡性增殖所形成的腫塊，可以用手在體表或者是身部觸摸到甲狀腺或者是乳腺的癌，可以在皮膚下較淺的部位觸摸到，腫瘤容易轉(zhuǎn)移到淋巴結(jié)可能會(huì)引起淋巴結(jié)的腫大。第二，疼痛。出現(xiàn)疼痛往往提示癌癥已經(jīng)進(jìn)入中晚期，開(kāi)始多是隱痛、鈍痛，以后會(huì)逐漸加重變得難以忍受。再一個(gè)就是潰瘍。出現(xiàn)某些體表組織它生長(zhǎng)快，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足出現(xiàn)壞死組織就形成潰瘍。另外，還有癥狀就是血壓梗阻這些癥狀，是因?yàn)榘┙M織侵犯血管或者癌組織小血管破裂產(chǎn)生出血，迅速生長(zhǎng)造成了梗阻。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
李長(zhǎng)穎
副主任醫(yī)師大連港醫(yī)院
2018-11-16 26627次
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大量出汗腎結(jié)石大量出汗導(dǎo)致體內(nèi)的水分減低，體內(nèi)有效的尿液形成減少，容易導(dǎo)致尿液濃縮，尿液中形成結(jié)石物質(zhì)的濃度增高，容易導(dǎo)致尿結(jié)晶形成，長(zhǎng)期容易導(dǎo)致形成腎結(jié)石，這是一種正常的現(xiàn)象，推薦大家應(yīng)該大量出汗后多喝水，這樣才可以有效地補(bǔ)充人體的水量，有效的增加腎臟的灌注量，形成更多的尿液，可以有效的預(yù)防腎結(jié)石，目前多喝水是預(yù)防各種類型腎結(jié)石。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
榮建紅
主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院
2018-10-09 5733次
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運(yùn)動(dòng)大量出汗好嗎運(yùn)動(dòng)是一個(gè)非常健康的生活方式，通過(guò)運(yùn)動(dòng)出汗對(duì)身體有一定的好處，運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)健體魄，提高免疫力，運(yùn)動(dòng)出汗可以通過(guò)排汗的方式排出身體內(nèi)部的毒素，改善血液循環(huán)，但任何事物都應(yīng)有度，運(yùn)動(dòng)也是一樣的，運(yùn)動(dòng)要適量，出汗過(guò)度就會(huì)導(dǎo)致脫水現(xiàn)象，運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)補(bǔ)充水分和鹽分
郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2018-11-28 11106次
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泡澡后大量出汗好嗎病情分析：泡澡后大量出汗不好，可能會(huì)引起脫水、呼吸困難等。人在泡澡之后，身上適當(dāng)?shù)某龊箤?duì)人的身體健康是非常有好處的，排汗能夠促進(jìn)人體內(nèi)的毒素排出體外，還有一定的美容養(yǎng)顏的功效。意見(jiàn)建議：建議患者一定要注意好泡澡的時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間泡澡。并且如果可以，在泡澡的時(shí)候一定要記得多補(bǔ)充一些水分，以免出現(xiàn)虛脫，危及人的性命，還要注意保暖。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2020-04-27 9406次
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如何防范運(yùn)動(dòng)大量出汗后遭受感冒一般可以通過(guò)多喝溫開(kāi)水、做好保暖工作、避免吹空調(diào)等方法防范運(yùn)動(dòng)大量出汗后遭受感冒。1、多喝溫開(kāi)水：運(yùn)動(dòng)過(guò)程中血液循環(huán)的速度會(huì)加快，體溫會(huì)有所升高，為了維持正常的體溫會(huì)以出汗的形式散熱，如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)大出汗會(huì)比較多，要多喝溫開(kāi)水，可以補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分，盡量不要喝涼水，以免導(dǎo)致身體受涼而出現(xiàn)感冒的癥狀。
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2023-04-26 0次
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運(yùn)動(dòng)員大量出汗后要補(bǔ)充什么運(yùn)動(dòng)員大量出汗后一般要補(bǔ)充水分、電解質(zhì)、能量、維生素、礦物質(zhì)等，運(yùn)動(dòng)員需要定期去醫(yī)院做體檢，能夠了解身體的健康狀況。1、補(bǔ)充水分：出汗會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分流失，容易導(dǎo)致身體缺水，大量出汗以后可以喝一些溫開(kāi)水，但是不要一次性喝得過(guò)多。2、電解質(zhì)：出汗時(shí)，體內(nèi)的電解質(zhì)也會(huì)隨著水分流失，為了維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-05-27 0次
