濕氣重可以導致人的記憶力下降。濕氣的病理特點是濕性重濁,濕性黏滯,濕性易傷陽氣。而當濕氣傷陽之后腎陽、脾陽、心陽、肝陽這些臟腑的功能都會受到影響,心陽一旦受到影響就會出現記憶力減退,沒有精神,不想做事情,心神受傷就沒有精力去支配身體活動。
由于濕氣導致的記憶力下降是可以改善的,祛除濕氣可以用艾葉泡腳或洗澡,用姜汁發汗,服用中藥祛除濕氣,每天堅持適量的運動加速濕氣排出體外。飲食上宜清淡少鹽,戒煙戒酒,忌生冷食物,冰飲或涼性水果及蔬菜。生活上避免暴露在潮濕環境中,下雨天應減少外出。避免穿潮濕沒干的衣服,蓋潮濕的被子,避免淋雨。通過祛除濕氣后記憶力可以得到改善。