1、盡量將包皮翻起，露出整個龜頭。剛開始翻起時，過一會包皮會自動翻下來，只要感覺包皮翻下去，就把它再翻上來。這個工作要反復做很久，也許十天或一個月，直到包皮完全翻起定型，不會再掉下去。2、最好平時不要穿內褲，并且穿粗糙的褲子。如牛仔褲，開始會感覺很癢，時間久了就無意識中降低了龜頭敏感度。3、晚上要裸睡，這是無意識中的鍛煉。4、有單獨空間的時候要裸露下體，包括睡覺、做事及走動。5、主動摩擦龜頭及龜谷，可以用道具自己掌握火候。一般做法：將左手緊握陰莖包皮向陰莖后部緊拉，右手摩擦龜頭，食指和拇指扣成環狀摩擦龜頭跟龜谷，也要摩擦龜頭前端及硅谷后的包皮處。注意角度，可以雙手替換及單手方向改變來做，可以適當利用毛巾，如帶毛的毛巾、軟刷子。
減少龜頭靈敏度的方法
孔德波副主任醫師
浙江大學醫學院附屬第一醫院泌尿外科
2022-06-2034689次
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減少臉部皺紋的方法首先，在生活方面延緩皺紋產生的辦法：第一，皮膚要進行適度的清潔和保濕，這里所說的適度清潔是：第一清潔要到位，第二又不能過度。此外是要注意防曬，大家都知道紫外線引起的光老化，是產生皺紋的非常重要的方面，所以進行必要的防曬也可以減緩面部皺紋的產生。此外在日常的生活當中，還要注意作息，少熬夜。此外比如少吃油炸的食品、適當的戒糖、適當的運動等等，都是有助于延緩衰老、減少面部皺紋的方法。在醫美方面也有一些方法，可以減少面部的皺紋，比如通過注射肉毒素來減少面部的動態性皺紋；通過填充玻尿酸或者是自體脂肪，來改善面部的靜態性皺紋。隨著年齡的增長，面部皮膚也會出現松弛和下垂，在這時可以通過面部的埋線提升、光電類的項目和除皺的手術，也就是老百姓所說的拉皮的手術，來減少面部的皺紋。
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李潔
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-05-28 2495次
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怎么降低龜頭敏感度對于龜頭敏感度，一般通常認為有以下幾種方法：首先就是看龜頭的包皮長不長，如果包皮長了以后，它會影響龜頭敏感度，一般建議做包皮環切手術來降低。有的時候包皮不長，但是存在龜頭敏感，這種情況一般多見于局部神經分布比較廣，通常需要積極干預來治療，最常用的簡單的方法就是進行擠捏，頻繁的讓龜頭接受刺激，耐受以后就會降低龜頭敏感度。還有就是給予涂抹利多卡因凝膠，來降低龜頭敏感程度。或者服用一些藥物，如必利勁等。
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杜江平
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-06-10 10593次
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減少龜頭靈敏度的方法1、盡量將包皮翻起，露出整個龜頭。剛開始翻起時，過一會包皮會自動翻下來，只要感覺包皮翻下去，就把它再翻上來。這個工作要反復做很久，也許十天或一個月，直到包皮完全翻起定型，不會再掉下去。2、最好平時不要穿內褲，并且穿粗糙的褲子。如牛仔褲，開始會感覺很癢，時間久了就無意識中降低了龜頭敏感度。3、晚上要裸睡，這是無意識中的鍛煉。4、有單獨空間的時候要裸露下體，包括睡覺、做事及走動。5、主動摩擦龜頭及龜谷，可以用道具自己掌握火候。一般做法：將左手緊握陰莖包皮向陰莖后部緊拉，右手摩擦龜頭，食指和拇指扣成環狀摩擦龜頭跟龜谷，也要摩擦龜頭前端及硅谷后的包皮處。注意角度，可以雙手替換及單手方向改變來做，可以適當利用毛巾，如帶毛的毛巾、軟刷子。語音時長 1:39”
楊福利
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-17 86506次
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怎么降低龜頭的靈敏度第一，是合理使用避孕套，可以借著避孕套來降低龜頭敏感度，可以在女方高潮前后先套上讓女方先高潮，自己取下之后再射精就不會影響快感。第二，可以多鍛煉，增強體質，做愛時間持久的人都注重體力，一周不少于兩次的戶外體育高強度鍛煉是很好的方法。同時不能忽視營養，營養也要跟得上，韭菜可以多吃。第三，做愛的時候可以分散注意力，一般做愛時，多數都會比較投入，情不自禁的關注著龜頭的敏感度，身體會不由自主的扭動，增加龜頭的快感，如果想要降低龜頭的靈敏度，就需要分散注意力，環顧一下臥室的四周，都是不錯的方法第四，就是平時要裸睡，或者是穿寬松的內褲。晚上睡覺其實是很好的鍛煉時機，裸睡的時候下面會勃起，在睡夢中就可以鍛煉，穿寬松的內褲，也會降低龜頭的敏感度。語音時長 1:41”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-12-08 120152次
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怎么降低龜頭的靈敏度病情分析：降低龜頭靈敏度的方法有很多，比如在同房的時候要注意同房的技巧，要適當的延長射精時間，增加自信心，也要夫妻雙方同時配合，可以采用停頓法或者陰莖擠壓法來延長射精的時間。必要的時候也可以采用藥物治療，比較常用的藥物，有舍曲林或外用局麻藥物等。如果經上述方法不能夠達到緩解的目的，也可以切除陰莖背神經，但是這種手術的方式難度比較大，而且會有比較嚴重的后遺癥，所以非必要情況下不建議使用。意見建議：建議在平時生活中要注意做好個人衛生，男性要把包皮垢清洗干凈，女性也要把外陰清洗干凈以減少同房后的感染幾率。也要注意同房時候放松心態，以免心情過度焦慮，影響同房的質量。
梁云云
主治醫師南昌市第三醫院
2021-07-04 2307次
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有減少黑頭的方法嗎可以通過涂抹維a酸軟膏減少黑頭。皮膚表面的黑頭可能是因為清潔不到位導致的，也有可能是因為皮膚分泌油脂過多形成的毛孔堵塞，可以在醫生的指導下涂抹維a酸軟膏進行緩解，如果深層的黑頭無法通過維a酸乳膏進行緩解，也可以去做激光治療，效果也比較好。平時一定要減少油膩食物的攝入量，否則皮膚表面會再次形成黑頭。
劉俐麗
主任醫師鶴崗市人民醫院
2022-03-25 602次
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抗原靈敏度高嗎抗原一般是指抗原檢測，抗原檢測靈敏度通常不是很高，但是檢測的速度比較快。抗原檢測是自測是否存在微生物感染的一種方式，一般情況下操作比較簡單，檢測的速度比較快，但是靈敏度并不是很高，通常會受到很多因素的影響，比如試劑盒質量問題、樣本異常、操作不當等，通常都會使檢測結果受到影響，準確率相對核酸檢測而言也
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-12-12 212次
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降低海綿體靈敏度，實用方法大公開在追求性福生活的道路上，有時候我們會遇到一些挑戰，比如海綿體靈敏度過高，這不僅影響了性生活的質量，還可能帶來心理壓力。別擔心，下面我們就來聊聊如何有效降低海綿體的靈敏度，讓你的性生活更加和諧美好！??要降低海綿體的靈敏度，可以考慮從以下幾個方面入手：1、藥物治療??鹽酸達泊西汀片能夠抑制神經元對5-羥色
王建龍
副主任醫師北京醫院
2024-12-24 0次
