一般沒有降甘油三酯最有效5種食物的說法,甘油三酯高的人群可以吃芹菜、油菜、花椰菜等食物,必要時(shí)還需要服用藥物控制,比如阿托伐他汀鈣片等。

甘油三酯又叫做中性脂肪,是甘油分子與脂肪酸反應(yīng)所形成的脂類,是血脂的組成部分之一,能夠?yàn)榧?xì)胞的代謝提供能量,正常情況下人體甘油三酯的水平要低于1.70mmol/L,當(dāng)大于等于2.26mmol/L說明甘油三酯偏高。為了預(yù)防甘油三酯偏高,患者可以吃芹菜、油菜、花椰菜等食物,里面含有大量的膳食纖維,能夠促進(jìn)腸胃蠕動,加速脂類物質(zhì)的代謝。也可以吃一些玉米、燕麥、大豆、綠豆等粗糧,此類食物當(dāng)中含有較高的植物蛋白,對身體健康也有好處。

由于食物并沒有治療疾病的效果,所以甘油三酯高的人群出現(xiàn)了不適癥狀還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物控制,比如阿托伐他汀鈣片、辛伐他汀片、苯扎貝特分散片等。

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