高血壓主要原因

概述:

高血壓主要是由于平時的生活飲食不規律,經常喝酒吸煙,吃垃圾食品,高脂肪、高膽固醇飲食,還有與遺傳因素和其他環境因素都有一定關系。在日常生活當中要注意避免一些誘發因素,如精神壓力過大,情緒激動,寒冷環境,熬夜,勞累,不規律服藥等。

對癥用藥建議:

最常用的降壓藥物有利尿劑,如呋塞米、螺內酯。在應用利尿劑時,避免引起高鉀血癥和低鉀血癥的發生。患有糖尿病的患者是要慎用利尿劑的。有痛風,腎衰竭的患者是禁止使用利尿劑的。β受體阻滯劑降壓藥物的降壓作用緩慢,1~2周內起作用,適合用于輕中度高血壓患者,青中年合并心絞痛、心肌梗死的高血壓患者,常用藥物有美托洛爾、阿替洛爾。血管緊張素轉化酶抑制劑,適合用于心力衰竭、左心室肥大、心肌梗死后的高血壓患者,常用的藥物有卡托普利、依那普利。

飲食注意:

高血壓患者在日常生活當中要注意吃低鹽、低脂、低糖、低脂肪、低膽固醇食物。不要吃辛辣刺激性的、油膩熏蒸、腌制食品。要清淡飲食,多吃新鮮蔬菜水果,如蘋果、草莓、菠蘿、芹菜、菠菜、白菜等。適當的運動能夠增強體質,提高免疫力。可以多聽聽輕松愉悅的音樂,調理緊張的情緒。

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