孕婦吃蝦能夠起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，而且適當(dāng)?shù)某砸恍┪r還能夠促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：蝦是日常生活中常見(jiàn)的一種食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、氨基酸、維生素以及礦物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某砸恍┪r能夠補(bǔ)充孕婦機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)以及能量，對(duì)孕婦以及腹中胎兒的身體健康有一定的好處，適當(dāng)?shù)某晕r還可以提高孕婦的身體抵抗力。
2、促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育：因?yàn)槲r中鈣元素含量比較高，適當(dāng)?shù)某砸恍┪r能夠起到補(bǔ)鈣的作用，對(duì)促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育有一定的幫助，而且孕婦適當(dāng)?shù)某晕r還能夠補(bǔ)充孕婦所需的鈣元素，對(duì)緩解骨質(zhì)疏松有一定的幫助。
雖然孕婦吃蝦對(duì)身體健康有一定的好處，但是在吃的時(shí)候也要適量，不可以暴飲暴食，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起胃部不適。
