經期一般指的是月經期。月經期胃疼考慮是吃生冷食物過多、負面情緒、過度勞累、經期綜合征、慢性胃炎等原因引起。
1、吃生冷食物過多：
如果月經期吃了生冷的食物，比如雪糕、冰淇淋、冰西瓜等，會對胃黏膜造成刺激，引起胃疼，需要禁止吃生冷的食物，還需要多喝一些溫開水，對緩解癥狀有幫助。
2、負面情緒：
如果在月經期存在焦慮、抑郁等負面情緒，會導致胃部血管痙攣，出現疼痛的癥狀，建議月經期要調節和放松情緒，有助于癥狀緩解。
3、過度勞累：
如果在月經期過度勞累，會導致身體一直處于疲勞狀態，還會導致內分泌神經功能紊亂，出現胃部疼痛、食欲下降等現象，平時需要多注意休息，還需要養成良好的作息習慣，不要長時間熬夜，疲勞感消失后，癥狀會自行緩解。
4、經期綜合征：
月經期會導致體內性激素突然減少，引起胃腸功能紊亂，蠕動速度過快會出現胃脹、疼痛等癥狀，可以用熱水袋局部熱敷，有利于緩解癥狀，一般在月經期過后，癥狀會逐漸消失。
5、慢性胃炎：
如果在月經期飲食不規律或者是經常吃刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，會誘發慢性胃炎，引起胃腸功能紊亂后，會導致胃部出現燒灼樣疼痛感，需要在醫生的指導下服用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸膠囊、膠體果膠鉍膠囊等藥物進行治療。
如果身體不適的情況較為嚴重，一定要及時就醫治療，避免病情加重。
