房事一般是性生活，月經(jīng)期通常不可以進行性生活，以免對于自身健康造成不利影響。
正常的月經(jīng)具有一定的周期性和自限性，可隨卵巢周期出現(xiàn)子宮內(nèi)膜脫落和出血，月經(jīng)是女性生殖系統(tǒng)成熟的重要標志。在月經(jīng)期間身體免疫力比較低，并且宮頸口會處于張開狀態(tài)，如果此時盲目進行性生活，有可能會出現(xiàn)婦科炎癥，比如陰道炎、子宮內(nèi)膜炎等，如果患有此類疾病后，在炎癥的不斷刺激下會出現(xiàn)炎性滲出物，可表現(xiàn)為陰道分泌物增多，還有可能會出現(xiàn)下腹部疼痛。在月經(jīng)期間體內(nèi)的雌激素和孕激素并不穩(wěn)定，進行性生活后有可能會導致月經(jīng)周期出現(xiàn)紊亂，還有可能會導致出血量異常，所以為了避免此類現(xiàn)象出現(xiàn)，在月經(jīng)期間應避免進行性生活。
由于月經(jīng)期間的女性身體比較虛弱，所以此時應多注意休息，保證充足睡眠，也應隨天氣變化增減衣物，預防受涼，還應注意個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲。飲食應以清淡、易消化為主，可以吃爛面條、雞蛋羹等容易消化的食物，避免飲用濃茶、咖啡以及含有酒精的飲品，以免導致子宮收縮不良，還應避免食用寒涼食物，比如冰鎮(zhèn)西瓜、冰激凌等。
