房事一般是性生活，月經(jīng)期通常不可以進(jìn)行性生活，以免對(duì)于自身健康造成不利影響。
正常的月經(jīng)具有一定的周期性和自限性，可隨卵巢周期出現(xiàn)子宮內(nèi)膜脫落和出血，月經(jīng)是女性生殖系統(tǒng)成熟的重要標(biāo)志。在月經(jīng)期間身體免疫力比較低，并且宮頸口會(huì)處于張開(kāi)狀態(tài)，如果此時(shí)盲目進(jìn)行性生活，有可能會(huì)出現(xiàn)婦科炎癥，比如陰道炎、子宮內(nèi)膜炎等，如果患有此類疾病后，在炎癥的不斷刺激下會(huì)出現(xiàn)炎性滲出物，可表現(xiàn)為陰道分泌物增多，還有可能會(huì)出現(xiàn)下腹部疼痛。在月經(jīng)期間體內(nèi)的雌激素和孕激素并不穩(wěn)定，進(jìn)行性生活后有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期出現(xiàn)紊亂，還有可能會(huì)導(dǎo)致出血量異常，所以為了避免此類現(xiàn)象出現(xiàn)，在月經(jīng)期間應(yīng)避免進(jìn)行性生活。
由于月經(jīng)期間的女性身體比較虛弱，所以此時(shí)應(yīng)多注意休息，保證充足睡眠，也應(yīng)隨天氣變化增減衣物，預(yù)防受涼，還應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲。飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，可以吃爛面條、雞蛋羹等容易消化的食物，避免飲用濃茶、咖啡以及含有酒精的飲品，以免導(dǎo)致子宮收縮不良，還應(yīng)避免食用寒涼食物，比如冰鎮(zhèn)西瓜、冰激凌等。
