痛風能喝綠豆湯嗎

專家建議: 可適量喝

建議用量: 250ml(約1碗)/天

慎食人群: 對綠豆過敏的人群、月經期人群

宜食原因: 綠豆經過熬煮做成湯后,嘌呤含量會明顯降低,適量喝通常不會分解為過多的尿酸,也不會使尿酸水平出現明顯波動。還可以為機體補充水分,加速新陳代謝,在炎熱的夏天能夠起到止渴、解暑的效果。

注意事項: 患者應喝溫度適宜的綠豆湯,避免過涼,也不可一次喝過多,以免引起胃腸不適。

正文:

痛風患者可適量喝綠豆湯。

建議用量:250ml(約1碗)/天。

痛風患者的飲食原則為禁食高嘌呤食物,可以防止癥狀加重。綠豆經過熬煮做成湯后,其中的嘌呤會被破壞,所含的嘌呤含量也會明顯降低,適量喝通常不會分解為過多的尿酸,也不會使尿酸水平出現明顯波動。還可以為機體補充水分,加速體內新陳代謝,在炎熱的夏天還能夠起到止渴、解暑的效果。

患者應喝溫度適宜的綠豆湯,避免過涼,也不可一次性喝過多,以免引起胃腸不適。對綠豆過敏的人群不建議喝綠豆湯,否則會刺激體內的免疫系統出現不良反應。綠豆湯的性質偏涼,月經期人群不宜喝,以免出現腹痛的現象。

患者在平時需要規律作息,也要合理飲食,避免吸煙喝酒,也可以適當進行有氧運動,能夠使抵抗力增強。

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