尿碘高600μg/L多可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方法進(jìn)行調(diào)理。
1、飲食：
尿碘高達(dá)600μg/L可能是食用過(guò)多含碘類(lèi)的食物造成的，應(yīng)在飲食方面減少碘的攝入，要少吃含碘類(lèi)的食物，如海帶、咸魚(yú)等，并在做飯時(shí)應(yīng)注意少鹽。可以多喝水，適當(dāng)食用一些富含維生素C的食物，如西紅柿、獼猴桃等，這樣可以幫助降低尿碘，維持體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的平衡。
2、運(yùn)動(dòng)：
尿碘高達(dá)600μg/L多，通過(guò)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行排汗，有利于增加體內(nèi)碘的排出，可有效降低尿碘。通常患者可以進(jìn)行開(kāi)合跳、高抬腿、健身操等運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助排汗。
3、藥物治療：
尿碘高達(dá)600μg/L多也可以進(jìn)行藥物治療，可遵醫(yī)囑服用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物來(lái)降低尿碘。
若通過(guò)上述方法，尿碘高600μg/L多的情況仍沒(méi)有得到緩解，建議及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
