一般艾灸后6~10個小時可以洗澡,如果在此期間出現不適癥狀,建議及時就醫進行規范治療。

艾灸是一種中醫外治法,點燃艾灸后會產生熱量,對皮膚以及特定的穴位進行溫熱刺激,能夠加速血液循環,可以起到溫經、散寒、止痛的功效。但是艾灸后不可以立即洗澡,如果立即洗澡會導致寒氣進入身體,容易影響到艾灸的效果,還有可能會增加感冒的風險。一般建議艾灸后需要休息6~10個小時,休息一段時間后,氣血會逐漸平穩,而且皮膚的毛孔會逐漸閉合,此時洗澡能夠減少寒氣進入體內,可以降低不良反應的發生。

在洗澡時應將水溫調至在40℃左右,不可以用過涼或者過熱的水,洗澡后應用毛巾及時將身上的水分擦拭干凈,同時喝一杯溫熱水,避免身體受涼受寒,以免增加感冒的風險。

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