感冒咳嗽、流鼻涕一般吃蘋(píng)果、西蘭花、小米粥、雞蛋羹、軟面條等食物好。出現(xiàn)不適癥狀后，需要及時(shí)就醫(yī)。
1、蘋(píng)果：
蘋(píng)果屬于一種常見(jiàn)水果，其中的果汁含量比較多，吃起來(lái)酸甜可口。患者在感冒咳嗽、流鼻涕期間，通常會(huì)出現(xiàn)食欲減退的情況，此時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┨O(píng)果，能夠提高食欲。
2、西蘭花：
西蘭花是一種常見(jiàn)蔬菜，其中含有多種維生素、纖維素以及礦物質(zhì)等成分，適當(dāng)吃可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)可以加快身體的代謝速度，比較適合感冒患者食用。
3、小米粥：
小米粥主要是由小米熬制而成，且容易被身體消化和吸收。感冒患者適當(dāng)喝小米粥，可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，維持機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
4、雞蛋羹：
雞蛋羹中含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂、鈣元素、鋅元素以及鐵元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。患者在感冒咳嗽期間，身體抵抗力會(huì)有所下降，此時(shí)適當(dāng)?shù)某噪u蛋羹，可以增強(qiáng)身體的抗病能力。
5、軟面條：
感冒咳嗽、流鼻涕的患者，胃腸功能也會(huì)有所減弱，此時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┸浢鏃l，能夠減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，同時(shí)還可以增強(qiáng)飽腹感，為機(jī)體補(bǔ)充能量。
出現(xiàn)感冒咳嗽、流鼻涕的情況時(shí)，可以遵醫(yī)囑應(yīng)用復(fù)方氨酚烷胺片、連花清瘟膠囊、四季感冒片等藥物進(jìn)行治療。恢復(fù)期間應(yīng)注意多喝水，多休息，避免去人多密集的公共場(chǎng)所。
