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年前來大姨媽好嗎

年前來大姨媽,沒有好不好這個說法,來大姨媽是正常的現象,跟年前沒有關系。

大姨媽一般指的是月經,月經是指是伴隨卵巢周期性變化出現的子宮內膜周期性脫落及出血。來月經有時可有全身不適、困乏、乳房脹痛、下腹疼痛及背部酸脹下墜等,個別的有頭痛、失眠、心悸、精神抑郁或易激動等癥狀,多在月經后自然消失。在正常情況下,月經通常是一個月來一次,每個人的來月經的時間都不一樣,所以跟年前沒有關系。

來月經以后,在飲食方面,忌吃辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末等,忌吃生冷食物,如雪糕、梨等,多吃一些清淡的食物,例如油菜、白菜等,尤其是有虛寒體質的女生可以多吃牛肉,紅糖,紅棗等食物,在運動方面,要避免劇烈運動,如跳遠、跑步、游泳等。在生活方面,不能坐浴、泡溫泉,這樣容易導致細菌經陰道上行進入宮腔引起炎癥。

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