85歲老人晚上睡不著，常見(jiàn)原因有睡眠需求減少、疾病因素、心理因素，建議根據(jù)病因，對(duì)癥治療，比如調(diào)整生物鐘、藥物治療，家人多多陪伴等等。
一、睡眠需求減少：
85歲的老年人睡眠需求可能逐漸在減少，如果老年人經(jīng)常晚上睡不著，第二天精神狀態(tài)很好，沒(méi)有犯困的情況，可以減少睡眠時(shí)間，晚一點(diǎn)上床睡覺(jué)，早點(diǎn)起床，按時(shí)作息，形成新的生物鐘。
二、疾病因素：
85歲老人晚上睡不著可能是某些疾病的癥狀，如老年癡呆癥。大多由于患者自主神經(jīng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)，受到了功能性的損傷和退化，從而出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的現(xiàn)象。這種情況下，患者的神經(jīng)出現(xiàn)衰弱，從而可能會(huì)導(dǎo)致晚上睡不著，應(yīng)積極治療疾病，從而改善睡眠，常用藥物有鹽酸多奈哌齊片等。
三、心理因素：
如85歲的老年人獨(dú)居，經(jīng)常感到孤獨(dú)寂寞、情緒低落，可能就會(huì)導(dǎo)致老人晚上睡不著。若出現(xiàn)這種情況，家人應(yīng)多關(guān)心看望老年人，多交談聊天，讓老人保持心情愉悅，沒(méi)有精神壓力。老年人平時(shí)應(yīng)多散步，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)如跳廣場(chǎng)舞，多與同齡人交往，保持好心情，就會(huì)擁有高質(zhì)量的睡眠。
