受涼后舌頭感到疼痛的原因主要有以下幾點：
1、舌部肌肉痙攣
受涼時，舌部肌肉可能因寒冷刺激而發生痙攣，導致疼痛感。這種情況通常可以通過喝溫水或進行舌部按摩來緩解癥狀。
2、神經系統敏感
有些人的神經系統對溫度變化特別敏感，受涼后可能引發神經性的舌痛。這類疼痛通常較為短暫，隨著體溫的恢復而自然消失。
3、口腔炎癥加重
若口腔內本就存在輕微的炎癥，如舌炎、口腔潰瘍等，受涼后可能因免疫力下降而導致炎癥加重，進而引發舌痛。此時，除了保暖外，還需注意口腔衛生，必要時可使用消炎藥如口腔噴霧劑或含片。
4、血液循環不暢
寒冷環境下，人體血液循環可能受到影響，舌部血液供應不足也可能導致疼痛。改善血液循環，如通過適當的運動或服用促進血液循環的藥物（如丹參、三七等中藥），有助于緩解疼痛。
5、潛在疾病的表現
在某些情況下，受涼后舌痛可能是某些潛在疾病的癥狀，如風濕性疾病、維生素缺乏等。若舌痛持續不減或伴有其他癥狀，應及時就醫檢查，以便準確診斷和治療。
綜上所述，受涼后舌頭疼痛的原因多種多樣，需要根據個體情況具體分析。在日常生活中，注意保暖、維持良好的口腔衛生習慣，以及適時就醫，是預防和應對舌痛的有效措施。
