??血沉，即紅細胞沉降率，是指紅細胞在一定條件下沉降的速度。在健康狀態下，血沉數值維持在正常范圍，但當身體出現異常時，血沉就可能升高。那么，血沉高是怎么引起的呢？

??血沉高的常見原因有哪些？

??急性心肌梗死：發病時，心肌組織壞死，機體產生炎癥反應，大量炎性物質釋放，促使血沉加快。

??類風濕關節炎：這是自身免疫性疾病，免疫系統攻擊關節組織，引發炎癥。炎癥刺激下，血液中球蛋白、纖維蛋白原等增加，導致血沉升高。

??惡性腫瘤：腫瘤細胞釋放腫瘤壞死因子等，引發機體炎癥反應。同時腫瘤組織生長迅速，局部缺血缺氧，也會導致血沉加快。

??血沉高患者日常注意事項有哪些？

??飲食均衡：多吃蔬菜水果，如菠菜、蘋果等，保證攝入足夠維生素和膳食纖維。

??適度運動：每周進行3-4次有氧運動，如慢跑、游泳，每次30分鐘左右，增強體質。

??情緒調節：學會釋放壓力，如通過聽音樂、和朋友聊天，每天安排半小時放松身心。

??關于血沉高的患者需要完善的常見相關檢查可以點擊圖片查看！如果還有任何疑問，一定要及時就醫咨詢醫生！