腰間盤突出是指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥患者一般能適當拉筋。
腰椎間盤突出癥是一種常見的腰椎疾病，主要表現為腰椎間盤的結構改變，導致神經受壓，引發腰痛及下肢放射痛。對于這類患者，合理的康復鍛煉至關重要，而拉筋作為一種溫和的伸展運動，能夠在一定程度上幫助緩解癥狀，促進康復。
拉筋可以緩解腰部肌肉的緊張狀態，通過輕柔的拉伸，能夠放松深層肌肉和結締組織，減輕因腰間盤突出引起的肌肉痙攣和疼痛。同時，拉筋有助于提高關節的靈活性，增加腰部活動范圍，減少因長時間靜止而導致的關節僵硬。
然而，腰椎間盤突出癥患者在拉筋時需注意動作要輕柔，避免劇烈或快速的拉伸動作，以免加重癥狀。拉筋時應感到肌肉有輕微的拉伸感，但不應感到疼痛。在拉伸過程中，盡量保持腰部挺直，避免過度彎曲。
每個人的病情和身體狀況不同，因此拉筋的強度和頻率應根據個人情況調整。
拉筋可作為輔助治療方法，患者還應遵醫囑進行藥物治療、物理治療等。
在藥物治療方面，常用的藥物包括非甾體抗炎藥（如布洛芬）、肌肉松弛劑（如巴氯芬）以及神經營養藥物（如甲鈷胺）等，這些藥物能夠幫助減輕炎癥、緩解疼痛、促進神經功能恢復。
綜上所述，腰間盤突出癥患者在醫生指導下，可以適當進行拉筋鍛煉，以緩解癥狀，加速康復進程。
