心腦血管病能吃茄子水果嗎

心腦血管病可以吃茄子水果。因為茄子中含有的皂甙成分有降低膽固醇的作用,紫色茄子中還含有豐富的維生素P,可以保持細胞和毛細血管壁的正常滲透性,增加微血管的韌性和彈性,對人體的微血管有保護作用。常吃茄子還能增加血管的抗氧化作用,可避免由于血管氧化而引發的一些疾病。

患者要在每天的飲食上注意起來,均衡營養,多攝入蔬菜、水果等富含纖維素的食物,多吃優質蛋白,少攝入高脂肪高熱量的食物,戒除煙酒等有害身體的行為習慣,健康生活。

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