季經怎么調理成月經

季經是指婦女月經每三個月一行而無癥狀者,亦屬正常生理現象,不需治療,所以季經不需要調理成月經。

月經來潮是由于卵巢產生的雌激素使子宮內膜增殖,和子宮內膜脫落導致的。季經也是一樣的,當雌激素達到一定水平才能引起子宮內膜脫落。女性進入青春期后,子宮內膜受卵巢激素的影響,出現周期性的子宮出血,稱為月經。子宮內膜的周期性變化稱為月經周期,也是人類的生殖周期。兩次月經第一天的間隔時間。多在28~30天,提前或延后7日左右屬正常范圍。周期長短因人而異,但每個婦女的月經周期必須有她自己的規律性,否則應視為異常。月經周期是由下丘腦-垂體-卵巢三者之間的相互作用來調節的。

在經期需要避免接觸涼水,避免冷飲和生冷食物,局部注意保暖,如果月經周期規律就不需要過多擔心。

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