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風(fēng)熱感冒咳嗽如果想通過食療來緩解癥狀的話，一般可以吃新鮮的蔬菜水果，比如：菠菜，芹菜，梨、蘋果、橙子、柑桔等，或者喝一些營(yíng)養(yǎng)豐富的粥類等食物來緩解癥狀，也可以通過一些藥食同源的食物來輔助治療。

風(fēng)熱感冒一般會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀，好多水果都具有性涼，味甘，可以清熱化痰，對(duì)于風(fēng)熱感冒咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用，比如：梨子、蘋果、橙子、柑桔、柚子、西瓜、水梨、山竹等。

風(fēng)熱感冒出現(xiàn)咳嗽還可能會(huì)是胃腸道不適引起，也可以喝點(diǎn)粥，調(diào)理腸胃緩解咳嗽癥狀，比如：青菜粥、枸杞子粥、瘦肉粥等。平常要多喝水，一定多休息。

風(fēng)熱感冒咳嗽時(shí)還可以應(yīng)用一些藥食同源的食物來緩解感冒帶來的咳嗽癥狀，口干等多種癥狀，比如：冬瓜、葛根、百合等，既可以入藥也可以熬湯對(duì)于風(fēng)熱感冒的咳嗽有一定緩解作用。

平時(shí)建議多喝水，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高自身抵抗力。

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風(fēng)熱感冒咳嗽食療吃什么