大姨媽一般指月經(jīng)，月經(jīng)是女性生理周期中一個(gè)重要的部分。而有些女性在月經(jīng)期間會(huì)發(fā)現(xiàn)有血塊出現(xiàn)，這可能會(huì)讓她們感到困惑和擔(dān)憂。別擔(dān)心，下面就來(lái)為大家分享一些原因相關(guān)的知識(shí)。

來(lái)月經(jīng)有血塊的原因：

1、氣血瘀滯：當(dāng)女性氣血運(yùn)行不暢時(shí)，經(jīng)血容易在體內(nèi)瘀滯，從而形成血塊。例如長(zhǎng)期處于精神壓力大、情緒壓抑的狀態(tài)，或者在經(jīng)期受寒等情況，都可能導(dǎo)致氣血瘀滯。

2、子宮內(nèi)膜大塊脫落：在月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜會(huì)脫落，如果子宮內(nèi)膜大片脫落，這些脫落的內(nèi)膜會(huì)和經(jīng)血混合在一起，形成血塊排出體外。

3、婦科疾病：一些婦科疾病也可能導(dǎo)致來(lái)月經(jīng)有血塊。比如子宮內(nèi)膜異位癥，會(huì)使子宮內(nèi)膜在子宮體以外的部位生長(zhǎng)，影響經(jīng)血的正常排出，導(dǎo)致血塊形成，還有盆腔炎，炎癥刺激可能會(huì)使經(jīng)血的性狀發(fā)生改變，出現(xiàn)血塊。

4、體質(zhì)因素：有些女性本身屬于血瘀體質(zhì)，這類體質(zhì)的人群血液黏稠度相對(duì)較高，在經(jīng)期就更容易出現(xiàn)血塊。

患者日常注意事項(xiàng)

1、注意保暖：尤其是在月經(jīng)期要避免受寒，包括避免吃生冷食物、注意腹部保暖等，這有助于氣血的順暢運(yùn)行。

2、適度運(yùn)動(dòng)：在非經(jīng)期進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，比如散步、瑜伽等，有助于促進(jìn)氣血循環(huán)，改善血瘀體質(zhì)。

如果你有任何疑問(wèn)或經(jīng)驗(yàn)分享，歡迎在評(píng)論區(qū)留言哦！讓我們一起為健康加油！