血壓是衡量人體健康的重要指標之一，它反映了心臟推動血液在血管中流動時對血管壁產生的壓力。但是很多人對正常的血壓值并不了解，血壓130/88mmHg屬于正常嗎？

血壓130/88mmHg是否屬于正常

血壓值為130/88mmHg通常被認為是正常的，但處于正常高值范圍。這個血壓水平雖未達到高血壓的診斷標準，然而不可掉以輕心。它可能暗示身體存在潛在的風險因素，應密切關注血壓變化，積極采取預防措施。因為若不加以重視，血壓有可能進一步升高，增加患心血管疾病的風險。

對于血壓值為130/88mmHg的人群，以下是一些生活方式調整建議

1、減少鹽的攝入

2、適度運動

平時生活中我們要關注自己的血壓，養成健康的生活習慣，這對于維護身體健康至關重要。