在中醫(yī)的世界里，肺被譽為“華蓋”，是人體抵御外邪的第一道防線。然而，當這道防線出現(xiàn)虛弱時，身體便會發(fā)出種種信號，提醒我們關注與調養(yǎng)。下面，就讓我們一起揭開肺虛的神秘面紗，了解它的癥狀表現(xiàn)。

一、氣短乏力

肺氣不足，無法為身體提供充足的氧氣，導致身體機能下降。出現(xiàn)氣短乏力的癥狀，稍微活動便氣喘吁吁，仿佛肺部失去了往日的活力。呼吸也變得不順暢，常伴有胸悶、咳嗽等癥狀，讓人倍感不適。

二、干咳少痰

肺陰不足，無法滋潤喉嚨和氣管，導致干咳無痰或痰液粘稠難出，肺氣虛還會影響聲音，使聲音變得低怯無力，缺乏穿透力。

三、易感風寒

肺虛之人，抵抗力較弱，容易受到外界風寒的侵襲，頻繁感冒。肺虛還會影響面部的氣血循環(huán)，導致面色無華，缺乏紅潤光澤，給人一種疲憊不堪的感覺。

在生活中，還要注意以下幾點注意事項：

1、飲食調養(yǎng)

2、適量運動

肺虛雖非大病，但若不及時調理，也會給身體帶來諸多不適。讓我們從日常做起，關注肺部健康，用科學的方法調養(yǎng)身體，讓肺部重新煥發(fā)生機與活力！