卵巢多囊綜合征該注意什么

卵巢多囊綜合征臨床上指的是多囊卵巢綜合征,多囊卵巢綜合征患者通常該注意飲食、運動、作息、良好心態、遵醫囑用藥等。本病屬于一種生殖內分泌代謝性疾病,患病后雄激素水平過高,雌激素水平低下,使患者出現多毛、月經異常、痤瘡等癥狀,通過對以上幾種方面嚴加注意,對控制疾病發展有幫助。

1、飲食:

避免喝濃茶、咖啡、白酒、啤酒等刺激性飲品,也避免吃奶油、漢堡、燒烤等油膩食物。盡量少吃多餐,也要定時定量,以雞蛋、瘦肉、黃豆、魚肉等低蛋白、低脂肪的食物為主。

2、運動:

可以在身體條件允許下適當進行體育鍛煉,比如爬山、跳廣場舞、騎自行車等,在運動的過程中可以促進脂肪燃燒,對減輕體重有幫助,還能夠增強體質。

3、作息:

患有多囊卵巢綜合征后體內的激素水平異常,需要養成早睡早起的起居習慣,不可以長期熬夜,以免內分泌紊亂加重激素失衡的情況。

4、良好心態:

該病容易對外觀容貌造成影響,患者可能存在沉重的心理負擔。建議保持積極樂觀的心態,避免處于焦慮、抑郁等不良情緒中,也可以多和家人朋友溝通,及時排解不良情緒。

5、遵醫囑用藥:

本病目前不能夠徹底治愈,為了控制疾病進一步發展,需要遵醫囑足量足療程的服用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物治療。

患者需要定期到醫院進行復查,能夠及時了解病情變化,如有異常,可以由醫生調整其他的治療方案。

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