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1、飲食不規律，暴飲暴食。

2、多吃高脂肪食物和辛辣刺激性食物。

3、過度飲酒

4、有胃腸道病史的人群

消化道出血的癥狀為腹痛腹瀉，有黑便，或有褐色嘔吐物。有腸道疾病的，如慢性結腸炎，腸結核，克羅恩病，或者胃腸道腫瘤也會出現消化道出血。

1、癥狀輕微者，可清淡飲食，注意休息，多飲水，服用奧美拉唑和硫糖鋁等抑酸藥物和粘膜保護劑治療。

2、如果癥狀嚴重，出現板狀腹或者腹痛難以忍受或者是進行性加重的情況，需要立刻去醫院進行治療，因為消化道出血很容易導致消化道穿孔，消化道穿孔是一個非常緊急的情況，如果處理不及時，會出現急性腹膜炎甚至休克，危及生命。

1、清淡飲食，多吃蔬菜水果，多喝牛奶，米粥等易消化的食物。

2、低脂飲食，少吃豬肉，羊肉等高脂肪的肉制品，不要吃油炸食品和高熱量食物，多吃青菜，水果，比如蘋果，香蕉等易于消化道功能的水果。

3、避免辛辣刺激性食物，不要吃辣椒，蔥姜蒜，胡椒粉等辛辣食欲，戒煙戒酒，酒精對于胃腸道刺激非常大，容易導致胃腸道出血甚至穿孔，香煙對于胃和食道刺激也是很大的，所以要避免辛辣刺激性食物和戒煙戒酒。

4、保證睡眠，每天早睡早起，生活規律，晚上不要吃太多，減輕胃腸道負擔，晚上睡前喝熱牛奶可以很好的保護胃腸道粘膜。

以上內容僅供參考

消化道出血是什么原因導致？