高血壓喝什么茶好

概述:

高血壓患者可以飲用以下幾種茶:(目前沒有明確表示哪一類茶會對高血壓效果最好,只是相對而言)

1、菊花茶;

2、山楂茶;

3、決明茶;

4、芹菜紅棗茶;

5、玫瑰花茶;

6、首烏茶;

正常情況下血壓較高水平范圍:收縮壓在120~139mmHg,舒張壓在80~90mmHg。

高血壓患者治療:

原發性高血壓治療:

1、目的以及治療原則:

(1)目的:使患者血壓達標,最大限度降低高血壓患者的心腦血管導致的發病率以及死亡率,挽救他們的生命。

(2)原則: 

a.改變生活習慣:

a) 控制體重

b)減少鈉鹽攝入量

c) 補充鉀鈣

d)降低脂肪攝入量

e)多做有氧運動

f)戒煙、戒酒

g)控制情緒,保持良好精神狀態

h)少熬夜

b. 血壓控制;

c. 多重因素綜合考慮聯合治療。

2、降壓藥物治療(根據患者的危險因素、靶器官病變程度進行針對性治療,優先選擇長效制劑,聯合用藥、個體化治療方案),如下:

(1) 利尿藥;

(2) β受體阻滯劑;

(3)鈣離子通道阻滯劑;

(4)血管緊張素轉換酶抑制劑;

(5)血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑;

繼發性高血壓治療:手術治療、降壓治療、藥物治療;

高血壓患者注意事項:

1、運動不宜過于劇烈;

2、少吃熱量過于高的食物;

3、中午一定要休息;

4、晚餐盡可能少吃;

5、情緒波動不宜過大;

6、起床時緩慢一點。

以上內容僅供參考

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