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眼睛近視怎么減少度數

概述:

1、近視屬于屈光不正的一種,是由于外界平行光線經過我們眼睛的屈光系統,也就是角膜,房水,晶狀體,玻璃體等結構后聚焦在視網膜之前,焦點并沒有落到視網膜上,這種情況就不能在視網膜形成清晰的像,導致我們看東西不清楚。

2、近視的發生是由遺傳因素和環境因素共同作用的結果。

3、遺傳因素是指如果家族中有近視患者,尤其是高度近視患者,那么后代就比較容易出現近視。

4、環境因素主要與我們后天的用眼習慣有關,例如近距離用眼過多,長期在昏暗等條件下用眼,這些都容易加速近視的形成。

5、近視度數分為真性近視和假性近視,其中假性近視是由于用眼過度,調節痙攣造成的,經過休息之后就能夠緩解。而真性近視則是由于眼軸延長等因素造成,只要形成就沒有好的辦法使它降低或者消除。

近視的預防:

要預防近視的發生,首先就是要合理用眼,避免長時間的近距離用眼和看手機,電視,電腦等,每連續用眼半小時到四十分鐘左右就應當休息十分鐘。每天增加戶外活動時間,對于預防近視的發生也是有效的,一般來說,如果每日能夠堅持戶外活動兩小時以上是可以有效預防近視和減少近視度數增長的。

近視的治療:

對于已經形成的真性近視的度數,目前主要是通過配戴框架眼鏡來提高矯正視力,如果不想佩戴框架眼鏡的話,還可以選擇隱形眼鏡,角膜塑形鏡,年滿18周歲的患者可以考慮近視眼激光手術。

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