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概述：

高血糖在正確的飲食控制，適當?shù)捏w育鍛煉和規(guī)范化的治療下，是可以治好的。

高血糖的定義：

高血糖指當空腹血糖（8小時內(nèi)無糖及任何含糖食物攝入）超過正常范圍值就形成了高血糖癥，以及餐后兩小時血糖高于正常范圍7.8mmol/L，也可以稱為高血糖。正常的空腹血糖是4.0-6.1mmol/L之間；其實高血糖只是一種監(jiān)測結(jié)果，往往每次測量，血糖的值不會一樣的，所以不能作為臨床診斷，片面的判定高血糖就是糖尿病。

高血糖的飲食應(yīng)該注意：

1、主食多樣化，粗糧為主，如燕麥、玉米面等；因為粗糧里含有豐富的維生素B族，纖維素等，都有輔助降血糖的作用。

2、可以多食用大豆制品，因為豆制品中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，并且不含膽固醇，具有降脂作用。

3、食用蔬菜多樣化，因為蔬菜中含膳食纖維多、水分多，熱量少、具有飽腹作用。

4、盡量少食用含糖制品和含淀粉多的食物；比如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料、土豆、山藥、芋頭等。

5、盡量避免富含飽和脂肪酸的食物，比如豬油、黃油、牛油等動物油脂，可以用植物油代替部分動物油，但是像瓜子、花生、核桃、芝麻等含油脂多的食物，一定要適量食用。

6、適量食用蛋黃，避免食用動物的肝臟，比如豬肝、豬肺等。

7、要做到適量飲酒，不要過量。酒精有升高血糖的風險。

以上內(nèi)容僅供參考

高血糖能治好嗎

概述：

高血糖的定義：

高血糖的飲食應(yīng)該注意：

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