概述:

目前沒有任何一種減肥方法表明其減肥之后不會反彈,要想保證不反彈,則需要患者保證其鍛煉,多運動,其次飲食要健康,作息時間要規律,按時吃飯,給自己制定詳細的計劃。

拔罐減肥穴位:

1、背部:脾俞穴可以發散脾胃之熱

2、腹部:

① 中脘穴:可以有效地傳導水、脂肪

② 大橫穴:調節脾胃

③ 關元穴:傳導濕氣

3、下肢

①  血海穴:減肥,清血

②  足三里:補中益氣,通經活絡

拔罐減肥適用人群:

1、減肥沒有效果或者反彈的患者

2、身材一切都好,但腰部、臀部臃腫患者

3、產后媽媽肥胖

4、比較重視體型的患者

5、大腿粗壯的患者

拔罐減肥時,需注意:

1、如貧血患者、心臟病患者不可以

2、皮膚過敏體質、濕疹不可以拔罐

3、例假期間不可以拔罐

4、便秘患者不可以

5、拉肚子、感冒患者不可以拔罐

6、勞累過度的人

7、虛癥導致的肥胖患者

拔罐減肥患者注意事項:

1、在任何時候都不可以暴飲暴食,重點管住自己的嘴

2、在睡覺前3小時不可以吃任何東西,尤其喝水都會發胖的人

3、每周進行1~2次的單一飲食

4、晚餐后3小時才可以上床睡覺,因為3小時的時候胃內的食物基本會排空

5、晚餐不要吃高淀粉含量、甜品、油炸的食物

6、一般說反彈的人都是自己的嘴管不住,所以時吃回去的反彈

以上內容僅供參考

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