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造成局部肌肉跳動的原因有很多，肌肉的跳動其實是一群肌肉細胞產生收縮所引起的,在醫學上稱為肌束顫動。

1、肌肉跳動可以是無原因的良性神經系統癥狀，主要是過量運動,急性病毒感染,焦慮及藥物使用所導致。

2、還可以有一些則是因為一些病癥所引起的，例如說非對稱性的無力，就是臨床比較常見的一種，造成局部肌肉跳動的原因，這種病的發病人群很廣，主要以中老年人為主，并且以男性發病比較常見。

1、假如肌肉僅僅只是跳動，而并沒有肌肉無力與萎縮癥狀的話,這種肌肉跳動通常是良性的。出現這種情況不必過分擔心,一般在合理膳食,保證睡眠,情緒放松的情況下會自行消失的。

2、過度的體育鍛煉也會造成局部肌肉跳動和顫抖，運動后,神經細胞仍然繼續發放神經沖動到肌肉去,于是便引起肌肉跳動的現象。肌肉神經進行自我調節,會產生肌肉的收縮跳動。因此如果平時缺乏體育鍛煉，建議運動量適度，不要一下子運動量過大，避免引發病情。

3、疲勞也會引起的肌肉輕微痙攣,疲勞緩解以后就解除了。

4、機體化學元素的缺乏。有一些局部肌肉跳動是因為缺鈣引起的,人體的關節部位對需要大量的鈣離子,建議飲食當中可以多吃一些含鈣的、含鎂的食物。

5、病理性的，比如非對稱性的無力，上肢發病者多從肩部無力開始，有時在輕微的局部損傷后發現遠端無力償較明顯，早期肌肉痛性痙攣是常見的，而且多再瘦累積的下直徑端肌肉。肌肉跳動可能有時候要早于無力和肌萎縮幾個月之久。

肌肉跳動要注意與肌肉纖維震顫（肌肉連續而有節律的收縮與松弛，每秒4次～6次）以及動脈跳動相區分，建議肌肉跳動癥狀嚴重不能緩解者，及時去醫院就診。

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肌肉跳動是什么原因