來月經了是可以吃阿膠的。
來月經能吃阿膠嗎
董國榮主治醫師
朝陽市第二醫院婦科
2018-12-144145次
概述：
功效：
阿膠的主要成分是驢皮，同時輔料為黃酒、冰糖、豆油。阿膠的主要功能是補血滋陰。但注意食用阿膠時一定要適量。
飲食注意：
例假是每個成年女性所必須經歷的。
1、月經來潮前的一周飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
2、多吃高纖維食物，如：蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。
3.兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素B群的食物。
4、攝取足夠的蛋白質。可吃白色肉類;及多些豆腐、黃豆植物蛋白，以補充經期所流失的營養素。
5、飲食應定時定量。可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，緩解頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。
6、有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等高纖質食物，以利補血。
7、即將面臨更年期的婦女，應多攝取蔬菜等鈣質豐富的食品。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
來月經能吃葡萄嗎這個葡萄應該它屬于說，中醫上講，它屬于說性甘的食物，應該問題不大，但有些人吃了葡萄以后，可能有腹瀉的癥狀，那么就不太建議吃了，所以吃不吃葡萄，因個人的體質而異，根據你個人的不同的，身體狀況來決定，可以吃還是可以不吃，但葡萄屬于一種，含糖分比較高的食物，所以吃這個葡萄，注意不要過量，不要引起血糖增高，尤其有一些孕婦，她有妊娠期糖尿病，可能就不太適合吃葡萄，本身葡萄營養很豐富，那么補充體內的維生素，是很有好處的，一般情況下吃是沒有問題的。
01:11
劉晨
副主任醫師北京清華長庚醫院
2018-12-29 264191次
-
來月經能吃當歸煮蛋嗎月經期間能不能吃當歸煮蛋要根據自身的月經量多少來定。當歸屬于一種中藥，有活血化瘀的作用，有助于經血排出，可以改善月經量少的情況，還可以緩解痛經的癥狀。如果平素月經量比較少，可以在月經期適當吃當歸煮蛋；如果月經量正常或者平素月經量偏多，不建議在月經期吃當歸煮蛋，因為容易使出血量增加，會引起經期延長；如果經期出血量過多則還會引起貧血的可能。當歸煮蛋可以補氣，緩解身體不適，但最好在月經干凈后吃，月經干凈后吃當歸煮蛋可以增強體質，在經期要注意睡眠充足，保證飲食營養，最好不要吃活血的食物，否則容易增加月經量。
01:53
崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-11-02 3594次
-
來月經能吃阿膠嗎女性在來月經的期間是可以吃阿膠的，女性在月經期間的飲食要注意避免生冷，辛辣，刺激性食品，阿膠在月經期間是可以食用的。來月經是女性性發育成熟的重要標志，規律月經的出現才代表女性有規律性的排卵，女性的月經有自己的周期性和自限性，兩次月經來的第一天的時間間隔一般是21-35天，大部分的女性是28天，來一次月經持續的時間是2-8天，大部分的女性是4-6天，月經量正常是20-60ml。語音時長 01:13”
王敏娜
副主任醫師撫順市中心醫院
2022-07-08 1181次
-
阿膠來月經能吃嗎一、對于月經正常者，建議在月經期間要暫時停止服用阿膠。二、對于月經異常者，比如月經過多、經期延長，每天可以吃一塊，大約32克的阿膠，燉烊之后口服，可以配合西洋參十到二十克，燉后互沖服。三、如果月經過多、伴有血塊、下腹脹痛，屬于瘀滯者，可配合蒲黃六克，燉后互沖服。四、對于因素體血虛、月經后期、月經過少的患者則平時可常用阿膠半塊燉烊，配合枸杞三十克，燉后互沖服，月經期間也是暫停服用，其他的異常情況請遵醫囑。語音時長 1:13”
王停停
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-17 8574次
-
來月經能不能吃阿膠棗病情分析：在月經期間是可以吃阿膠棗的，阿膠棗具有補充氣血、改善女性氣血不足的作用。月經期間應該注意飲食溫軟易消化，多吃一些湯汁類的食物。意見建議：在月經期間不要吃寒涼生冷的食物，如冰鎮飲料、雪糕、冰激凌等；不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝酒，不喝濃茶，不喝咖啡。腹部注意保暖，不要受涼，可以用熱水袋或者是暖寶寶熱敷腹部。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-06-30 1103次
-
來月經可以吃阿膠嗎月經期間是可以吃阿膠的，但是無論什么東西都應該適量，不可以吃太多。月經期間要注意休息，避免劇烈運動，注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，不可以喝冷飲，可以喝一些熱牛奶、紅糖水等溫熱的飲品。注意個人衛生。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-01-10 2703次
-
女人來月經能吃阿膠糕嗎女人來月經能吃阿膠糕，一般不會對身體造成不良影響。月經是指伴隨卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落及出血，規律月經的出現是生殖功能成熟的重要標志，屬于生育期婦女重要的生理現象，女性在經期要注意不要吃生冷的食物和刺激性食物，多補充維生素和膳食纖維，注意營養，阿膠糕是由阿膠、核桃、芝麻、枸杞、豆油等
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-05-07 968次
-
來月經能不能吃阿膠來月經的時候患者是可以吃阿膠的，吃阿膠并不會影響月經。阿膠營養豐富，可以補氣補血，尤其對于月經量相對比較多的人，吃阿膠對身體是有益處的，可以改善貧血，來月經的時候飲食方面需要加以注意，不要吃過于辛辣、寒涼的食物，這些食物有可能影響月經，引起痛經。多吃軟爛易消化的食物，可以喝姜糖水，紅糖水促進經血的排
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 622次
