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通常來講，除非有特殊的過敏反應等不良反應之外，孕婦是可以適量食用枸杞的，因為枸杞含有很高的營養價值，對胎兒可以有以下幾種有益的作用：

1、枸杞中含有豐富的鈣鐵離子，經常食用可以促進胎兒骨骼發育，有利于胎兒的成型有好處。而且枸杞中的鈣離子、磷元素是牙齒的組成成分，食用可以促進胎兒牙床的發育，有利于寶寶生長。

2、枸杞中含有豐富的營養成分以及不飽和脂肪酸，經常食用可以促進胎兒的大腦發育，有利于健腦益智。

3、枸杞中富含維生素A和胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內能夠轉化成維生素A，而維生素A是視覺細胞的重要組成成分，所以食用枸杞具有促進視力發育的作用。

孕婦食用枸杞除了對寶寶有好處之外，還會給自身帶來很多的益處，主要可有以下幾個方面：

1、枸杞含豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、牛磺酸、甜菜堿以及各種維生素，特別是類胡蘿卜素含量很高。

2、此外，還含有大量礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、銅、錳、鋅、硒等元素，具有延緩衰老、調節機體免疫活性等作用，是孕婦妊娠及胎兒生長發育過程中用來補充營養的佳品。

3、枸杞對孕婦具有抗疲勞作用，能顯著增加肌肝糖原的貯備量，從而提高人體活力，達到抗疲勞的作用。

4、枸杞可以治療妊娠貧血，孕婦經常食用可輔助治療妊娠貧血。有很好的補血作用。

枸杞子屬于熱性食藥，其溫熱身體的效果相當強，所以下述幾種患者一定要注意，禁忌食用枸杞。

1、感冒發燒者；

2、各種炎癥患者患；

3、腹瀉患者；

4、高血壓、糖尿病患者；

5、脾胃不好虛弱者；

6、流鼻血者。

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枸杞孕婦可以吃嗎