有幾個小方法可以有效治療皮膚油，首先就是用蒸汽蒸面10分鐘，這樣可以起到疏通毛孔，抑制皮脂分泌的作用。再者就是每天或隔天蒸或三五天蒸，這個時間孔子要視皮膚油膩程度定。就比如皮膚越油，蒸面可勤次數可多。而皮膚油減少蒸面可減少次數，時間也可減少到8分鐘，還有就是蒸面后要記得用暗瘡針清潔皮膚。
還有就是油性皮膚不宜多洗臉，因為會越洗越油，洗的越勤反而會更加促進皮脂的分泌。
另外要記得不可以用堿性肥皂。平時也應多注意飲食結構合理，少食高脂高糖刺激性食物，多食蔬果和高纖維食物。
皮膚油怎么辦
王曉彥主任醫師
首都醫科大學附屬北京天壇醫院皮膚科
2018-11-0125451次
概述：
要保持皮膚的清潔
油性皮膚保養的關鍵之處就在于要保持俄們皮膚的清潔。所以，油性皮膚的人每天最好至少要洗臉2次。與此同時，也需要使用香皂或洗面乳去徹底地清潔油污。而且洗臉后也要注意保養，可拍以收斂化妝水用來抑制油脂的分泌，盡量不要去用油性化妝品。
晚上潔面后，也可適當地按摩，以改善皮膚的血液循環，調整皮膚的生理功能。珍珠粉和黃瓜片都是很好的面膜材料，每天兩次，既可以去油也可以細嫩皮膚，還能起到防曬的作用。
皮膚狀況與我們的飲食密切相關
其實我們皮膚的狀況與我們的飲食以及內分泌狀況有很直接的關系，所以當我們的皮膚出現油性過大的情況時，有以下兩種方法來調節：一個是飲食，而另一個就是護膚的方式，雙管齊下，綜合治理才能合理有效的解決我們的皮膚問題。
飲食上一定要控制少吃油膩、辛辣食品，比如肥肉，燒烤，辣子，洋蔥等，還要多吃蔬菜水果，這樣才能從源頭控制皮膚的油脂產生。
另一方面護膚：首先要用去油洗面奶徹底清潔皮膚，之后每天用化妝品以保濕補水為主，這樣堅持做，相信我們的油性皮膚會有很大程度的改善。
以上內容僅供參考
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