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1、保守治療：

① 腰背肌的鍛煉，加強腰椎內在穩定；

② 佩戴腰部支架；

③ 避免腰部超負荷劇烈運動；

④ 采用腰部理療，按摩，藥物，保守治療效果比較好，需要注意腰背肌的鍛煉；

⑤ 可以對腰部進行按摩、理療、烤電、藥物等等治療；

2、手術治療注意事項：

① 禁止做伸張、扭轉、彎曲患病部位，容易導致患病部位的扭傷；

② 盡量不要彎腰進行打掃衛生；

③ 避免彎腰進行任何活動；

④ 性生活在手術2個月之后再進行；

⑤ 避免勞累；

⑥ 活動可以進行性加大活動量；

⑦ 刷牙、洗臉不要彎腰；

⑧ 保證自己的體重維持再合理的范圍；

3、微創手術治療適應癥：

① 脊椎間盤突出；

② 腰痛伴隨下肢不適感覺；

③ 突發性的劇烈疼痛，影響患者生活質量甚至活動受限；

④ 腰部疼痛伴隨大小便障礙；

⑤ 患病部位存在叩擊痛并且向下肢放射痛；

⑥ 沒有明顯的誘因，但不可以長時間行走，休息后癥狀會緩解；

⑦ 不敢活動，活動后加重；

1、I度----滑脫<25%；

2、II度---滑脫25%-50%；

3、III度--滑脫50%-75%；

4、IV度--滑脫75%-100%；

5、V度---滑脫>100%（腰椎脫離）；

1、保證良好的站姿、坐姿，如果姿勢不正確會導致椎間盤受力不平衡，嚴重患者會導致椎間盤突出，同時同一個姿勢不要太久，要注意活動，一般15分鐘左右活動一下，解除腰背部肌肉的疲勞狀態；

2、鍛煉的幅度不要過大，否則會造成腰椎間盤突出；

3、提取重物時應該屈膝下蹲，不可以彎腰提取；

4、忌食辛辣刺激性食物；

5、多吃清淡，維生素含量較高的食物；

6、忌煙酒；

以上內容僅供參考

腰椎滑脫怎么治療