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概述：

1、食用熱飲熱粥，可以選擇一碗熱小米粥、熱蘑菇湯、熱雞湯、熱蔬菜湯、熱鯽魚湯，或者用紅茶或普洱茶泡生姜陳皮，煎服生姜水都有很好的抑制胃酸的作用，而且是立竿見影。

2、小蘇打水，用食用小蘇打沖水喝可以馬上緩解胃反酸的癥狀。吃堿性果蔬堅果減少胃反酸。

3、忌油炸辛辣食品，飲食盡可能以蒸煮為好，少吃油炸、過甜、過咸、過酸及辛辣刺激性的食物。多補充含堿成分較多的食物，例如飯前服用油菜、卷心菜、奶制品類、香蕉等新鮮果蔬或者生花生和杏仁。

4、口服抑酸藥物，當胃反酸用以上方法不減輕甚至加重，最好在醫師指導下，服用一些堿性藥物幫助中和胃酸，用一些抑制胃酸的藥物減少胃酸分泌，用一些促進胃動力的藥可以幫助緩解胃反酸，還可以用一些保護胃黏膜的藥物，以防胃酸過多造成胃潰瘍。

反酸分類：

1、病理性反酸，指胃酸分泌過多引起的反酸。如不及時治療，可以引起更為嚴重的并發癥，如食管糜爛、潰瘍、出血、食管狹窄，甚至引發食管癌等。

2、生理性反酸，大多發生在上班人士，由于精神壓力大導致精神緊張、過度疲勞、情緒不佳，此時大腦皮質功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經，促使胃酸分泌增多；或是飲食不當，如過甜、過咸、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加。而某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含多量淀粉、糖、酸等，會刺激胃產生大量胃酸；不易消化的食物，剩余的糖分在胃腸道里發酵，也要誘發反酸。

日常生活建議

1、少食粗糧、紅薯、馬鈴薯等含多量淀粉、糖、酸等，易刺激胃部的食物。

2、注意保持心情愉快，放松身心。

以上內容僅供參考

反酸怎么辦

概述：

反酸分類：

日常生活建議

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