飲食方面的因素，經常吃過量的油膩性食物、辛辣性食物、刺激性以及高糖高熱量的食物可促使皮脂腺分泌量增加，皮膚油膩。
肌膚表面的濕度會影響皮膚皮脂的分泌。當皮膚表面濕度高時，皮脂乳化、擴散會變得緩慢。當皮膚長時間處于干燥的環境中，皮脂腺會過度活躍，出現異常出油的現象。
皮脂腺是雄激素的一個靶器官，其功能亢進主要與性激素分泌失調相關。睪酮使皮脂腺體積增大，分泌增加。特別是人體內皮脂合成的催化劑，5α-還原酶的過度活躍，導致雙氫睪丸激素分泌增多，從而致使皮脂腺分泌增多。
臉油是什么原因導致的
崔琳靜副主任醫師
淮北市人民醫院皮膚性病科
2021-11-302560次
概述：
油性皮膚治療建議：
每天至少要徹底洗臉兩到三次，早上起床后一次，晚上臨睡前一次。洗臉前，要先將雙手洗凈，如果手臟或沾有油時，洗面奶則不容易發泡。待洗面奶充分發泡后再輕輕地涂在臉部，不能用力過猛，否則會傷害皮膚的角質層。洗過臉后可以將臉浸入冰水之中。可以使毛孔立即收縮，增加皮膚彈性。
用精油護理油性肌膚，能起到平衡油脂的作用。
天竺葵：可以平衡油脂分泌，對護理肌膚油脂很有幫助。
茶樹、玫瑰草：可以調節不平衡的油脂分泌，可以保濕消炎，可用在經常長青春痘的油性肌膚上。
飲食注意：
宜食用薏米、綠豆、海帶、菊花、蒲公英、 荷葉、蘆薟、草莓、番茄、魚腥草、 馬齒莧、苦瓜、山楂、荸薺、西瓜、 薄荷等，具有解毒功效，消除痘痘的效果。
少吃油膩食物甜食和刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂的分泌。
以上內容僅供參考
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李志鋒
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
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張輝
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趙騫康
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劉玉杰
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王曉彥
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王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
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