孩子食欲不好與很多因素有關(guān)：
1、例如：過(guò)多食甜食，零食過(guò)多，消化功能較弱，微量元素缺乏，貧血等，甚至餐中的食品不吸引孩子都可以造成孩子的食欲不好。
2、孩子出汗多，不一定就是缺鈣，與出汗多有關(guān)的因素有：缺鈣，植物神經(jīng)興奮性高，結(jié)核，風(fēng)濕等。引起幼兒多汗的絕大部分原因是缺鈣和植物神經(jīng)興奮性高等。
小孩開胃妙方
李蘊(yùn)銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院中醫(yī)科
2018-10-2418886次
概述：
飲食建議：
含鋅量高的食物有海產(chǎn)品、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等，其中以牡蠣含鋅最為高，各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等。建議培養(yǎng)小兒良好的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成飲食觀念，可以喝點(diǎn)雅培的維他靈或是賴氨肌醇口服液，或是雞內(nèi)金散，調(diào)節(jié)脾胃，提高食欲。
日常生活小技巧：
1、補(bǔ)水對(duì)寶寶很重要，注意經(jīng)常讓寶寶喝水，不要等到寶寶口渴了才進(jìn)行補(bǔ)水。強(qiáng)調(diào)下：不好喂寶寶含糖或者含乳的飲品（包括營(yíng)養(yǎng)快線、旺旺牛奶這類的）來(lái)進(jìn)行補(bǔ)水，因?yàn)檫@些對(duì)嬰兒的補(bǔ)水用處很小。
2、減輕寶寶的胃腸道負(fù)擔(dān)，對(duì)小朋友的飲食要節(jié)制，避免給寶寶吃油炸食物，吃很多冰激凌等甜冷飲品，以保護(hù)消化酶含量和功能，維護(hù)食欲。記得不要讓寶寶喜歡吃什么就一味讓他猛吃，這樣對(duì)寶寶身體發(fā)育反而不好。
3、給寶寶一個(gè)舒適的飲食環(huán)境，寶寶有個(gè)好的飲食環(huán)境，對(duì)寶寶的胃口很重要，讓其在一個(gè)放松、愉快的環(huán)境下飲食。給寶寶創(chuàng)造愉快的飲食環(huán)境，對(duì)他的挑食行為，不要施加過(guò)多的壓力。進(jìn)餐時(shí)不讓他在吃飯時(shí)走來(lái)走去，更不要一邊吃，一邊玩或看電視。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:13
張偉令
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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01:24
張曉蕊
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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賈燕燕
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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劉戀
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王松濤
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2020-06-30 1505次
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小孩子開胃吃什么好小孩開胃建議可以多吃一些健脾胃的食物或者是健脾胃的藥來(lái)幫助緩解，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充些益生菌來(lái)增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力，不要暴飲暴食，不要吃得太多，也是一定要適量，建議多喝水，適當(dāng)補(bǔ)充些蛋白質(zhì)和維生素。
張樹昆
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小孩吃什么開胃健脾 促進(jìn)食欲小孩一般可以吃山楂、山藥、大山楂丸、健脾丸等藥物來(lái)開胃健脾，促進(jìn)食欲。1、山楂：可以給小孩適當(dāng)吃一些山楂，其口感酸酸甜甜，具有消食、開胃健脾，促進(jìn)食欲、化積的作用，但應(yīng)避免空腹食用。2、山藥：山藥中含有多種氨基酸、維生素C、多酚氧化酶有利于開胃健脾，促進(jìn)食欲，山藥還有利濕的功效，由于其口感黏糯香甜，
周小鳳
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小孩吃什么開胃健脾 促進(jìn)食欲對(duì)于小孩開胃健脾、促進(jìn)食欲，可通過(guò)合理的飲食調(diào)整與適當(dāng)?shù)乃幬镏委焷?lái)實(shí)現(xiàn)。在藥物選擇上，可考慮小兒健脾丸、益生菌以及健胃消食片等，這些藥物能有效改善孩子的消化功能和食欲。1、小兒健脾丸小兒健脾丸是一種常見的中成藥，其成分如白術(shù)、茯苓、陳皮等有
周小鳳
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